Advertisement
🌿 Festival zdraví v Přešticích 🌿Přijďte si užít den plný pohybu, inspirace a péče o tělo i mysl 💜
17. 5. 2026 | 9:30 - 13:30
Velký a malý sál KKC Přeštice
🎟 Vstup zdarma
🧘♀️ Program dne:
9:30 hodin
💪 Bodyforming – Lenka Zedníková
Cvičení zaměřené na posílení a protažení celého těla převážně s vlastní vahou. Pomáhá zlepšit kondici, stabilitu i celkovou sílu.
🦶 Footwork – zdravé chodidlo (Helena Böhmová)
Lekce zaměřená na chodidla, která podporuje správnou klenbu, stabilitu a držení těla. Pomáhá předcházet bolestem a svalovým dysbalancím.
10:30 hodin
🧘 Jóga MarHa
Jemná, vědomá jóga propojující pohyb s dechem a prací s tělem. Využívá i netradiční pomůcky jako tyče a židle pro hlubší prožitek a bezpečný rozsah pohybu.
🧘♀️ Pilates Clinic – Helena Böhmová
Cvičení zaměřené na zdravá záda, správné držení těla a posílení hlubokých svalů. Pomáhá odstranit příčiny bolesti a zlepšit celkovou stabilitu.
👉 Lekce v tomto bloku jsou vhodné i pro seniory
11:30 – 12:00 hodin
🌈 Meditace a relaxace
Navazující lekce zaměřená na zklidnění mysli, vědomý dech a hluboké uvolnění. Součástí je vedená meditace podporující harmonii těla i emocí.
12:15 hodin
💬 Beseda: „Jak si porozumět“ – Mgr. Eva Soukup
Zaměříme se na příčiny nedorozumění, emoční inteligenci a schopnost skutečně naslouchat. Inspirativní setkání o komunikaci a vztazích.
Mgr. Eva Soukup je lektorkou Nenásilné komunikace a již více než 15 let provází lidi na cestě k lepším vztahům a vědomějšímu životu.
✨ Doprovodný program: masáže, dárky, homeopatická poradna s Janou Kokoškovou
👉 Rezervace míst NUTNÁ přes formulář na https://forms.gle/JXzLp69wqemY4WhA7
📌 Akce je součástí projektu Rozvoj služeb Kulturního a komunitního centra Přeštice a je spolufinancována Evropskou unií.
Advertisement
Event Venue
Masarykovo náměstí 311, 33401 Prestice, Czech Republic, Masarykovo náměstí 311, 334 01 Přeštice, Česko, Stod, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
