Advertisement
☀️ A nyári időszak különösen jó alkalom arra, hogy tudatosabban figyeljünk az étkezésünkre. A nagy melegben szervezetünk más típusú ételeket kíván: könnyedebb, frissítő fogásokat, szezonális alapanyagokat és hidratáló ételeket.Mindennapi döntéseink közül az egyik legfontosabb az, hogy hogyan tápláljuk magunkat. Az étkezés nemcsak energiát ad, hanem hatással van a hangulatunkra, az egészségünkre és a környezetünkre is. A rohanó hétköznapokban azonban sokszor az egyszerű és gyors megoldásokat választjuk anélkül, hogy végig gondolnánk, milyen hosszú távú hatásai vannak szokásainknak.
🌱 Ez a workshop abban segít, hogy közelebb kerüljünk egy tudatosabb és fenntarthatóbb életmódhoz, egyszerűen, hétköznapi példákon keresztül.
Közösen gondolkodunk arról, hogyan lehet a kedvelt nyári ételeinket egészségesebb, környezetkímélőbb módon elkészíteni, miközben az étkezés öröme és a könnyed nyári hangulat is megmarad. Olyan friss, szezonális és könnyen elkészíthető fogásokat helyezünk fókuszba, amelyek a nyári melegben is jól beilleszthetők a mindennapi étkezésbe.
A program során:
• új nézőpontból tekintünk rá a (nyári) étkezési szokásainkra,
• megismerkedünk könnyű és fenntartható alternatívákkal,
• szezonális alapanyagokból merítünk inspirációt,
• gyakorlati ötleteket gyűjtünk,
• és interaktív feladatokon keresztül dolgozunk együtt.
Menetrend:
17:00-17:15 – Bevezetés, ráhangolódás
17:15-18:15 – Inspirációs blokk: nyári étkezés, jóllét és fenntarthatóság
18:15-18:30 – Szünet
18:30-19:30 – Kreatív csoportmunka: kedvenc nyári ételeink újragondolása
19:15-20:00 – Zárás
Kinek szól?
Fiataloknak (16-30 éves korosztály), akik nyitottak új ötletekre, szeretnek közösen gondolkodni, és kíváncsiak arra, hogyan lehet a mindennapi étkezés tudatosabb, egyszerűbb és fenntarthatóbb.
A részvétel INGYENES, azonban a férőhelyek korlátozott száma miatt (max. 20 fő) regisztrációhoz kötött: https://forms.cloud.microsoft/e/iifTUJUwFE?origin=lprLink
🌟 2026-ban havonta jelentkezünk ‘TUDATOS KEDDEK’ programsorozatunkkal, ahol olyan változatos témákban merülhetsz el, amik megkerülhetetlen kérdéseket vetnek fel életmódunkra, környezetünkre és élhető jövőnkre nézve. 🌍💭
🔄 Interaktív folyamatokon keresztül tanulhatsz az adott témáról, magadról és a többi résztvevőről. Ezek a műhelymunkák módszertanilag sokat építenek a Te tapasztalatodra, előzetes tudásodra, és szükséges lesz az aktív részvételed is, hiszen egymástól tudunk a legtöbbet tanulni. 🤝💡
Szervező: Újbuda Önkormányzata – B29 Ifjúsági Közösségi Tér
Együttműködő partner: ReCreativity
Advertisement
Event Venue
Bartók Béla út 29., Budapest, Hungary, 1114
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
