Advertisement
FASCIAL FITNESS® TRÉNING KEZDŐ INTENZÍV WORKSHOP 2022. JÚNIUS 11-ÉN
Jelentkezés itt: https://forms.gle/vrucPnm3oQe7kPwE8
Korai kedvezményes ár elérhető május 21-ig!
Fascial Fitness® tréning alapok
Szilágyi Enikő Certified Fascial Fitness® tréner vezetésével -
https://fasciatrainingacademy.com/locations/
Időpont:2022. június 11-én, szombaton, 10.00-18.00
Helyszín: Kamala Mozgás-és Életmód Központ, 1111 Budapest, Bartók Béla út 10-12. fszt.1., 1-es kaputelefon
A workshop ára:
Korai kedvezményes ár május 21-ig : Ár: 22.000 Ft
Normál ár május 22-től: 25.0000 Ft
A workshop ára tartalmazza a kezdő, alap gyakorlatsorok leírását.
Az egyik legnagyobb felfedezése a modenkori egészségtudománynak az, hogy mennyire fontos szerepe van a test myofasciális rendszerének a mozgásban, a sérülések megelőzésében, a teljesítmény fokozásában (hatékonyságában), az egészségben és a felépülésben (gyógyulás, regeneráció,rehabilitáció).
Az elmúlt több, mint tíz évben a Fascial Fitness® tréning egyre ismertebbé vált, mint a legelső tudományos kutatás-alapú/megközelítésű fascia-fókuszú tréning, amely megteremtette az alapokat a ma létező számos fascia-tréninghez.
Egy nemzetközi, nagy ismertségű szakemberekből álló csoport fejlesztette ki (sporttudósok, mozgástrénerek és fascia-terapeuták, együttműködve a Dr.Robert Schleip által vezetett fasciakutatók csoportjával - https://www.fasciaresearch.de/
A Fascial Fitness® gyakorlati, tudományos kutatási alapokkal ellátott keretet ad harmonizálni, optimalizálni a fasciarendszer fontos szerepét az emberi mozgásban.
Előnyei:
-fejleszti a rugalmasságot, a flexibilitást és a mozgástartományt
-fejlettebb egyensúlyérzék, térbeli tudatosság, stabilitás
-megnövekedett sport-és mozgásteljesítmény
-gyorsabb felépülés, regeneráció
-csökkent myofasciális fájdalom-szindrómák (hát-és medencefájdalom)
-megnövekedett folyadékáramlás (fluid flow) és egészségesebb anyagcsere
-nagyobb jól-lét (wellbeing), vitalitás
-fejleszti a testtudatosságot és az érzékelés finomodásához vezet
A Fascial Fitness® 4 alapelve:
-ruganyosság, visszapattanás – (re)bounce
-fascia stretching
-elengedés (release)
-érzékelés, finomhangolás mikromozgásokkal
A tanfolyam tematikája:
- elsősorban a későbbiekben önállóan végezhető alap gyakorlatok megtanulása, a gyakorláshoz szükséges alapvető ismeretek átadása
- rövid elméleti háttérrel- gyakorlatra fókuszálva foglalkozik azzal, hogyan tehetjük egészségesebbé testünket, mozgásunkat a fascia rendszerünk tréningezésével
- a fascia mozgásalapú megközelítése és alapvető funkciói
- myofasciális vonalak (mozgás és a test holisztikus rendszere)
- az egészséges, rugalmas fasciarendszer és a harmonikus mozgás közötti összefüggés
- sérülések elkerülése, regenerációs gyakorlatok
Jelentkezés: regisztrációs űrlap elküldésével és a részvételi díj befizetésével.
Kérem, hogy a részvételi díj befizetése a jelentkezést követően legkésőbb 4 napon belül történjen!
Jelentkezéseket érkezési sorrendben tudok fogadni.
A fizetés és lemondás feltételei az űrlapon.
Jelentkezés itt: https://forms.gle/vrucPnm3oQe7kPwE8
Jelentkezési határidő: a létszám beteltéig vagy május 28-ig.
A workshop minimum 8 fő részvétele esetén indul.
Részvétel: az aktuális járványügyi szabályozásoknak megfelelően.
További információ:
Szilágyi Enikő - [email protected]
+36 30 636 5621
Az oktatóról:
Szilágyi Enikő Certified Fascial Fitness® tréner – https://fasciatrainingacademy.com/locations/
Moving Fascia Teacher, TestSzobrász Segéd, mozgásterapeuta, kontakt improvizáció tanár, gyógytestnevelő, testtudat-oktató
Képzettségek, szakmai továbbképzések:
•Certified Fascial Fitness® trainer (Divo Müller, 2019.)
- Moving Fascia® Teacher Education Program (2021-folyamatban)
•Fascia in Movement and Sport (Dr. Robert Schleip, Prága, 2018)
Fascial Movement Experience (Paul Edmondson; Amir Laf; Andrea Chellini; Alessandro Severino; - Prága, 2018)
•TestSzobrász Képzés (TestSzobrász Műhely, Pegán Attila, 2020- 2022 )
•Fascial Pelvis – FasciaHub (2020)
•Fascia Oriented Trainings – Fascia in Dance (Adrian Russi – Varsó, 2016)
L’Ostéo-éveil ® / Biotensegrity (Michéle Tarento – Franciaország, 2015)
•Trager® Approach (Ingrid Hörlezeder - Berlin, Prága, Bécs, 2015,2016,2017)
•Fascial Manipulation® - Stecco Method – Level 1 (Pietro Iogna, Lorenzo Copetti, 2016)
Myofasciális Triggerpont Terápia (Heidi Tanno-Rast, Budapest,2016)
•Myoreflex Therapy - introduction (Kerstin Kussmaul – Budapest, Bécs – 2015,2016; Dr. Kurt Mosetter - Bécs 2016)
•Psoas Connection (Kerstin Kussmaul – Budapest 2015)
•Semmelweis Egyetem – gyógytestnevelő (2004-2006)
•Magyar Testnevelési Egyetem – testnevelő tanár,edző (1989-1994)
•Sportrehabilitációs tréning, sportfizioterápia (DOSB) – Level 1 (Stephen Henne,Budapest,2017)
•Spiraldynamik (Somatic Movement Education and Therapy Tarining Summer Program, Zürich)
•Dorn - gerincterápia, Breuss – masszázs (Karin Krieger, Budapest,2017)
-Somatic Movement Education and Therapy Training (Susanne Kukies, Carol Swann, Zürich, Berlin; Satu Palokangas – Berlin; Heike Kuhlmann)
•Medical Flossing - terápia (Andreas Ahlhorn, Budapest,2016)
•Proprioceptiv Physiotape® - terápia (Kineziotape) (Kanyó Ildikó, 2016-2017)
•Funkcionális Flossing (Hans-Peter Gerstlauer, Budapest,2016)
•Funkcionális diagnosztika - Kinematikai láncok elemzése (Kanyó Ildikó, 2017)
•Funkcionális mozgásvizsgálat (Monek Bernadett; Udvardi Anna, 2017)
EGYÉB TANULMÁNYOK:
Holistic Movement and Dance Pedagogy (Sabine Parzer – Zágráb, 2010-2011)
Authentic Movement ( Soraya Jorge – Rio de Janeiro; Heike Kuhlmann – Göttingen,Berlin,Potsdam, Kolozsvár; Carol Swann – Zürich, Berlin; Szilágyi Ilka – Budapest)
kortárs tánctechnikák, színházi alapozó tréningek - Kreatív Táncműhely (kontakt improvizáció, kompozíció, akrobatika)
Body – Mind Centering (Kálmán Ferenc – Budapest, Nina Wehnert, Heike Kuhlmann)
Feldenkrais Method (Bárdos Adrienne, Malcolm Manning, Thomas Kampe)
Skinner releasing Technique (Gál Eszter, Cyrus Khambatta)
Alexander Technique (Paula Zacharias)
Laban Movement Analysis (Antja Kennedy, Gyulavári Ágnes)
Hakomi Method (Carol Swann – Zürich, Berlin)
Authentic Contact – Guto Macedo, Soraya Jorge – Rio de Janeiro)
Ergoterápia
Bővebb információ:
https://www.facebook.com/fluidofbody
#fascia #fasciatréning #fascialfitness #testtudat #holisztikustest #wellbeing #fluidbody #
Egészség
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Kamala Mozgás- és Életmódközpont, Bartók Béla u. 12. Fszt. 1.,Budapest, Hungary
Tickets