Advertisement
A workshop során gerinc mobilizáló, lazító és nyújtó gyakorlatok kerülnek elő. Olyan gyakorlatokkal is megismerkedhet a résztvevő, ami a hát izomzatát és a gerincmerevítő izmom erősítését célozza meg. Mindezek hatására javul a testtartás, ami számos probléma megoldására jó eszköz lehet. A gerinc mobilitása és rugalmassága nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élethez.Milyen élettani hatásai vannak a gerincjógának?
🔸rugalmassá teszi a törzset
🔸növeli a teherbírást fizikai és lelki szinten egyaránt
🔸javítja a tartást
🔸oldja a feszültséget az izmokban
🔸az idegrendszer megnyugszik
🔸javul a közérzet
Támogasd egészséged megőrzését jógamesterünk segítségével❗
A 180 perces gyakorlás ára csak: 9.500 Ft
Oktató: Salamon Alex, vaisnava jógamester
-----
A workshop május 30-án, szombaton, 9:30-12:30-ig tart.
-----
Helyszín:
Bhaktivedanta Jógastúdió Blaha,
Cím: 1085 Budapest, József krt. 8. 4. em. 4. (11-es kapucsengő)
-----
Részletek és jelentkezés: https://www.jogapont.hu/termek/gerincmobilizalo-es-haterosito-jogaworkshop/
ℹ️További infó Kiss Éva tanfolyamszervezőnél
Telefon: +36302162883
E-mail: [email protected]
Advertisement
Event Venue
Bhaktivedanta Jógastúdiók, Népszínház utca 9, Budapest 1085, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
