Esercizi di Mindfulness & Sciogli le spalle

Esercizi di Mindfulness & sciogli le spalle: tecniche di mindfulness e muoviamo anche il nostro corpo con focus spalle.

Ti aspettiamo Sabato 20 giugno 2026 dalle ore 14:30 alle ore 15:30 per una pratica immersiva nel Benessere.

Cosa faremo ⭐

Esercizi di Mindfulness per esercitare la nostra capacità di essere presenti & sciogliamo le spalle con esercizi facili ed efficaci a contrastare i fastidi di tante ore al computer!

Benefici ⭐

-Miglior capacità di concentrazione

-Libera la mente da pensieri caotici, migliora focus e produttività.

-Abbassa i livelli di cortisolo e favorisci uno stato di rilassamento profondo.

-Favorisci calma e stabilità interiore.

-Energia e vitalità aumentate

-Postura visibilmente migliorata

-Ridotte le tensioni nelle spalle

Durata: 1 ora

Costo a persona 15 euro

Per domande e richieste contattare il 339.1194062 oppure scrivere a Marta Panunzi tramite l'e-mail [email protected]

Event Venue & Nearby Stays

Madre Natura di Brignoli Sabrina Cologno Monzese, 24 Via Milano, Cologno Monzese, Italy

Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.

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