Erfolgsfaktor Resilienz – Werteorientiertes Handeln

Wie gut kennst du deine Werte und handelst nach ihnen? Bist du oft gestresst und kannst manchmal gar nicht so recht einordnen, woran das liegt? Dir fehlt oft die innere Ruhe, um ganz bei Dir selbst zu sein?

Dann bist Du hier genau richtig. Besuche unseren Workshop „Erfolgsfaktor Resilienz 3 - mit wertorientiertem Handeln zu innerer Stärke.“

In einer kooperativen Atmosphäre erhältst Du Einblicke in das Resilienz-Modell nach Reichhart & Pusch (Kitchen2Soul) und erarbeitest in der Gruppe und in Einzelreflexion wichtige Grundlagen des Modells. Gemeinsam tauschen wir uns aus über Werte und Ressourcen und sprechen über Strategien, um Wertekonflikte zu erkennen und aufzulösen. Wir beschäftigen uns mit werteorientiertem Handeln und sammeln Ideen, wie wir dies im Alltag für uns nutzen können.

Für wen ist der Workshop passend?

Frauen*, die Lust haben die eigene Widerstandskraft zu stärken mit dem Fokus auf Sinn und Werte.

Warum ist der Workshop für Dich interessant?

• Du lernst das Resilienz-Modell nach Reichhart & Pusch kennen und erkennst Ansatzpunkte, um die eigene Widerstandskraft zu stärken.
• Du reflektierst über deine Werte und Ressourcen und wie Du diese nutzen kannst
• Du entwickelst Ideen und Strategien, wie Du durch wertorientiertes Handeln mehr bei Dir bleibst
• Du kannst Dich mit anderen Frauen* austauschen, die ähnliche Erfahrungen machen und euch gegenseitig unterstützen.

Weiterer Resilienz-Workshop:
Optimistisch durch die nächste Herausforderung – 23.03.2026, 18.30 – 20.30 Uhr
Die Workshops bauen nicht aufeinander auf und können einzeln gebucht werden.
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Montag, 20.04.2026 | 18.30 – 20.30 Uhr
Infos: 089 293 968 | [email protected]

Wähle den für dich passenden Ticketpreis:
Basis-Ticket: € 30,– | Solidaritäts-Ticket: € 40,– ( zzgl. Gebühren)
Basis-Ticket – für alle, die den regulären Beitrag zahlen möchten.
Solidaritäts-Ticket – für alle, die sich Frauen*solidarität leisten können.

Hinweis zum Datenschutz
Informationen zur Datenverarbeitung und deinen Rechten als betroffene Person findest du unter https://muenchner-frauenforum.de/datenschutzerklaerung/

Im Rahmen dieser Veranstaltung werden Foto- und Filmaufnahmen angefertigt. Diese dienen der Dokumentation und Öffentlichkeitsarbeit des münchner frauenforums (mff) und des Vereins für Fraueninteressen e. V. Wenn du nicht fotografiert oder gefilmt werden möchtest, informiere bitte zu Beginn der Veranstaltung die Moderation oder die Fotografin/den Fotografen.

Informationen zur Datenverarbeitung bei Foto- und Filmaufnahmen findest du online unter https://muenchner-frauenforum.de/datenschutzerklaerung/

Event Venue

Münchner Frauenforum, Rumfordstraße 25, München, Germany

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