Empowerment: Deine Veränderung als Chance!

Veränderungen sind Teil unseres Lebens. Manche Veränderungen sind erwünscht, andere sind eine große Herausforderung. Mal sind sie willkommene Wegbegleiter, mal werfen sie uns aus der Bahn und fühlen sich an wie eine Achterbahnfahrt der Gefühle: pure Euphorie wechselt sich ab mit Unsicherheit, Motivation mit Momenten der Erschöpfung.

Anhand des bewährten psychologischen Modells der Veränderungsphasen reflektierst du deine individuelle Situation. Du wirst deine aktuelle Veränderung klarer verstehen, deine Emotionen einordnen können und konkrete Strategien an die Hand bekommen, die dich dabei unterstützen, diesen Prozess selbstbewusst zu gestalten und aktiv zu steuern.

• Verstehe deinen Prozess: Du lernst die verschiedenen Phasen von Veränderung kennen und verstehst besser, wo du gerade stehst und was du brauchst.
• Reflektiere deine Komfortzone: Wir beleuchten das Komfortzonenmodell und du verstehst, warum es sich oft so schwer anfühlt einen Veränderungsprozess anzugehen und was du dagegen tun kannst.
• Entwickle deine Power-Strategien: Du kreierst individuelle Methoden und Ansätze, die dich in deinem Veränderungsprozess stärken und voranbringen.
• Finde deine Community: Tausche dich in einem geschützten Rahmen mit anderen Frauen aus, die ähnliche Wege gehen. Ihr könnt euch gegenseitig inspirieren, motivieren und unterstützen – denn gemeinsam geht vieles leichter.

Für alle Frauen, die sich gerade in einem persönlichen oder beruflichen Veränderungsprozess befinden und sich dabei Stärkung und Unterstützung wünschen.

Der Workshop ist interaktiv gestaltet und bietet viel Raum für persönlichen Austausch und Reflexion.

Melde dich jetzt an und entdecke, wie du deine Veränderung als kraftvolle Chance für persönliches Wachstum nutzen kannst!

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Dienstag, 26.05.2026 | 18.30 – 20.30 Uhr
Veranstaltungsort: münchner frauenforum
Infos: 089 293 968, [email protected]

Wähle den für dich passenden Ticketpreis:
Basis-Ticket: € 30,– | Solidaritäts-Ticket: € 40,– ( zzgl. Gebühren)
Basis-Ticket – für alle, die den regulären Beitrag zahlen möchten.
Solidaritäts-Ticket – für alle, die sich Frauen*solidarität leisten können.

Hinweis zum Datenschutz
Informationen zur Datenverarbeitung und deinen Rechten als betroffene Person findest du unter https://muenchner-frauenforum.de/datenschutzerklaerung/

Im Rahmen dieser Veranstaltung werden Foto- und Filmaufnahmen angefertigt. Diese dienen der Dokumentation und Öffentlichkeitsarbeit des münchner frauenforums (mff) und des Vereins für Fraueninteressen e. V. Wenn du nicht fotografiert oder gefilmt werden möchtest, informiere bitte zu Beginn der Veranstaltung die Moderation oder die Fotografin/den Fotografen.

Informationen zur Datenverarbeitung bei Foto- und Filmaufnahmen findest du online unter https://muenchner-frauenforum.de/datenschutzerklaerung/

Event Venue & Nearby Stays

Münchner Frauenforum, Rumfordstraße 25, München, Germany

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