Emotionale Transformation - In 21 Tage zu mehr Leichtigkeit

Willkommen! Begebe dich ab 19.01.2025 auf eine tiefgehende Reise mit den kraftvollen ätherischen Ölen, um mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Leben zu erfahren. Dieser Workshop ist darauf ausgelegt, dir zahlreiche Tools, Hinweise, Hilfestellungen und Übungen zu bieten, die dir helfen, deine Emotionen besser zu verstehen und zu transformieren. Hier ist, was dich erwartet:

Einführung und Selbstreflexion

• Einführung: Lerne die Grundlagen der emotionalen Transformation kennen und verstehe, warum sie wichtig ist.
• Selbstreflexion: Durch gezielte Fragen und Übungen wirst du ein besseres Verständnis deiner aktuellen emotionalen Lage gewinnen.
• Tägliche Übungen: Journaling, Achtsamkeitsübungen und Meditationen.

Identifikation emotionaler Blockaden

• Emotionale Blockaden erkennen: Lerne, emotionale Blockaden zu identifizieren, die dir im Weg stehen.
• Werkzeuge zur Identifikation: Einführung in Techniken wie Körperwahrnehmung und emotionale Skalen.
• Übungen: Atemtechniken und einfache Bewegungsübungen, um emotionale Spannungen zu lösen.

Emotionen transformieren

• Transformationswerkzeuge: Lerne verschiedene Techniken zur Transformation von Emotionen kennen und innere Kind-Arbeit.
• Praxis: Tägliche praktische Übungen, um die erlernten Techniken anzuwenden.

Integration von neuen Emotionen

• Integrationstechniken: Wie du neue, positive Emotionen in dein tägliches Leben integrierst.
• Affirmationen und Visualisierungen: Lerne, wie du durch positive Affirmationen und Visualisierungen neue emotionale Muster schaffst.
• Übungen: Kreative Techniken wie Malen und Schreiben, um positive Emotionen zu verankern.

Vertiefung der Praxis

• Vertiefte Übungen: Fortgeschrittene Techniken wie Yoga, tiefere Meditationen und intensive Journaling-Methoden.
• Gruppenarbeit: Austausch und gegenseitige Unterstützung in kleinen Gruppen.
• Interviews: Gespräche und Erfahrungsaustausch auf dem Gebiet der emotionalen Transformation.

Langfristige Strategien

• Nachhaltigkeit: Strategien, um die Veränderungen langfristig in deinem Leben zu verankern.
• Ressourcen: Eine Sammlung von Büchern, Podcasts und weiteren Tools für deine persönliche Weiterentwicklung.
• Planung: Erstellung eines individuellen Plans, um die Techniken und Erkenntnisse in den Alltag zu integrieren.

Abschluss und Feier

• Rückblick: Reflexion der letzten 21 Tage und der gemachten Fortschritte.
• Zertifikat: Erhalt eines Teilnahmezertifikats als Anerkennung für dein Engagement.
• Feier: Eine virtuelle Feier, um deine Erfolge zu würdigen und den Abschluss des Workshops zu feiern.

Bonusmaterial

Während des gesamten Workshops erhältst du zusätzliches Bonusmaterial, darunter:

• Geführte Meditationen: Audiodateien, die dich durch verschiedene meditative Prozesse führen.
• Workbook: Ein umfassendes Workbook mit zusätzlichen Übungen und Reflexionsfragen.

• Tägliche Check-ins: Möglichkeit zur täglichen Kommunikation anderen Teilnehmern. Dieser 21-Tage-Workshop zur emotionalen Transformation wird dir helfen, alte emotionale Muster zu erkennen und zu lösen, neue positive Emotionen zu integrieren und mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Bereite dich darauf vor, tief in deine Emotionen einzutauchen und die Werkzeuge zu erlernen, die du brauchst, um ein erfüllteres und freudigeres Leben zu führen. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!

Deine Swetlana Sch. & Jennifer G.

vom Team Flow&Grow ( Young Living)

Event Venue

Online