Name: Ein sterk hjerne i ein sterk kropp/Unge jenter, helse- kropp, sinn og livsmeistring
Start: 2026-04-29T18:00:00+02:00
Location: Vinjehuset

$Ein sterk hjerne i ein sterk kropp\/Unge jenter, helse- kropp, sinn og livsmeistring$

Vinje sanitetslag saman med Folkeakademiet Vinje tar tak i eit viktig tema: «Unge jenter og helse-kropp, sinn og livsmeistring» torsdag 29.april på Vinjehuset.
På dagtid vitjar Solfrid Bratland Sanda, som er professor i idrettsvitenskap, ungdomskulen i Åmot der ho møter både gutar og jenter frå 8.-10.klasse. Ho vil ta for seg «Ein sterk hjerne i ein sterk kropp»
På kvelden blir det ope møte om «unge jenter og helse-kropp, sinn og livsmeistring». Her vil Solfrid Bratland deltaka som er utdanna helse og treningsfysiolog med doktorgrad i idrettsvitenskap. Ho har over 20 års erfaring med forsking, undervisning og formidling på fysisk aktivitet gjennom livsløpet. Ho er spesielt opptatt av fysisk aktivitet og psykisk helse. Ho har forska på trening i forebygging og behandling av spiseforstyrrelsar, tvangsprega trening, kroppspress og kropsmissnøye. Ho har mykje erfaring i å samarbeide med praksisfeltet slik at forskningresultata kjem til nytte for relevante brukargrupper.
Me har og med oss helsesjukepleiar, Signe Bråstøyl som har jobba som helsesjukepleiar for ungdom i 21 år, samt gjennomført ulike prosjekt for å betre undervisning og veiledning til dei unge. Ho brenn for å gje ungdom eit best mogeleg tilbod iht. Eiga helse og livsmeistring og gje dei kunnskap i å ta trygge val for deg sjølve.
Ingebjørg K.Vesaas har høg fagleg kompetanse og over 20 år med praksis av det ho formidlar innom Yoga. Ho skaper eit trygt rom for nyskjerrighet og læring. Ho møter deg der du er og inspirerar deg vidare. Ho brenn for å vekkje nyfikenheten din, på kropp, pust og hovud og korleis det heile heng saman. Ho vil informere og vise praktiske øvelsar du kan bruke i kvardagen.
Dette blir ein lærerik og inspirerande kveld der me og legg inn tid til spørsmål og samrøe rundt eit enkelt matbord. Er du ung jente, mor med ungdom eller bestemor med ungdom så har du nytte av denne kvelden.
Du melder deg på via vipps. Det løner seg å vera medlem i Sanitetslaget. Dei forskar på kvinnehelse og tar kvinner sin kropp på alvor.