Advertisement
Dette kurset er for deg som er ny til pilates – eller som ønsker å bygge en trygg og solid base fra bunnen av, med tid til å la kroppen forstå i sitt eget tempo.Over 7 uker får du en rolig og grundig innføring i pilates’ grunnprinsipper: pust, holdning, stabilitet og bevegelse. Vi arbeider presist og tilstedeværende, med fokus på kjerne, rygg og helhetlig kroppskontroll. Den lange varigheten gir rom for fordypning, repetisjon og integrering – slik at det du lærer faktisk får feste i kroppen.
Kurset gir deg:
- En trygg og grundig inngang til pilates
- Forståelse for grunnleggende øvelser og teknikk
- Bedre kontakt med pust, kjerne og kroppsholdning
- En bærekraftig base du kan ta med deg videre i praksisen
- Tid til å bygge styrke og trygghet over tid
Ingen forkunnskaper er nødvendig.
Du er velkommen akkurat som du er.
EARLYBIRD: FÅ 20% RABATT
Bruk rabattkoden: NOMO20
Kurs: 7 uker (ukentlig, utenom påskeuken)
Pris: 1800,- (1440,- under earlybird)
Begrenset antall plasser.
Book her: https://nomostudio.yogo.no/frontend/index.html?itemType=class_series_type&itemId=11650#/login-with-cart
Kurs med fleksibilitet: Ubrukte timer som kanselleres innenfor kanselleringsfristen (12 timer innen start) frigjøres som klipp på brukeren din. Disse kan du bruke til å booke en valgfri klasse så lenge det er ledig kapasitet.
Advertisement
Event Venue
Moa Park 8, 6018 Ålesund, Norway, Moa park 8, 6018 Åse, Norge, Aalesund, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
