Advertisement
Z wielką radością zapraszamy Was ponownie na Mazury, nad jezioro - do cudownej MaPy, miejsca stworzonego do kontemplacji piękna i ładowania baterii, miejsca w którym nawet sosny tańczą :)Motywem przewodnim tegorocznych letnich warsztatów będzie droga łagodności – prowadząca do wewnętrznego spokoju, zaprzestania walki z samym sobą, sprzyjająca odnajdywaniu wewnętrznego słońca, zdolnego nas ogrzać, rozluźnić i zaciekawić różnymi częściami siebie. To droga wspierająca budowanie wewnętrznych przyjaźni – między różnymi częściami siebie – jak i tych w świecie zewnętrznym.
Jak zwykle będziemy ucieleśniać różne rodzaje ruchu i strategie powrotu do równowagi, prowadzące do większej witalności i spokoju. Przyjrzymy się czterem podstawowym jakościom ruchu, obecnym zarówno w naturze, jak i w naszych ciałach: temu, co stabilne i ugruntowujące; temu, co płynne i adaptujące się; temu, co lekkie i przestrzenne; oraz temu, co dynamiczne i rozgrzewające. Będziemy sprawdzać, jak możemy z nich korzystać w zależności od potrzeb. Warsztatowa przestrzeń (sala lecz także łąka) będzie okazją do łagodnego eksperymentowania, doświadczania i odzyskiwania dostępu do naturalnych zasobów, które każdy z nas nosi w sobie.
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych rozwojem osobistym przez ruch i aktywnym wypoczynkiem. Skorzystać z warsztatów mogą także terapeuci, psychologowie i trenerzy, którzy chcieliby urozmaicić prowadzone zajęcia wzbogacając je o elementy ruchowe.
W programie 5 godzin warsztatów dziennie (uczestnicy otrzymają zaświadczenia o odbyciu 40 godz. dydaktycznych warsztatów), doskonałe jedzenie i czas na pływanie w jeziorze lub kajakiem i spacery po pięknej okolicy.
Codziennie:
- poranna medytacja w ruchu (Zu)
- dwugodzinne zajęcia "Droga Łagodności" z ruchem intuicyjnym (na bazie autorskiego podejścia Circle&Flow) (Zu)
- "Czułe połączenia" - godzinne zajęcia o ciele i o ruchu,
o byciu w nim i świadomym czerpaniu z jego zasobów. Będziemy umacniać połączenie pomiędzy ciałem, umysłem i uczuciami poprzez konkretne doświadczenia. Przyjrzymy się temu, jak ruch i ciało mogą pomóc w różnych spotkaniach - z samym sobą, drugim i całym światem :) (Ada)
- ponadgodzinne Tańce w Kręgu do muzyki z różnych kultur (Zu)
Prowadzące:
Zuzanna Pędzich jest certyfikowaną psychoterapeutką i superwizorką terapii tańcem i ruchem, nauczycielką i choreografką Tańców w Kręgu, pionierką DMT w Polsce, ukończyła studia w zakresie terapii tańcem i ruchem na Uniwersytecie Roehampton w Londynie. Jest współzałożycielką Instytutu DMT i 4-letniego szkolenia w zakresie psychoterapii tańcem i ruchem. Warsztaty wyjazdowe prowadzi od 2000r. - niezmiennie z pasją!
Ada Kaczan jest psychoterapeutką Tańcem i Ruchem, absolwentką czteroletniego szkolenia w Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem, niezmiennie zafascynowaną ruchem i możliwościami, jakie daje pogłębiona świadomość pracy z ciałem.
W tym duecie już trzykrotnie wcześniej prowadziłyśmy letnie warsztaty i ogromnie się cieszymy na ponowne współtworzenie tej przestrzeni, do której z serca, z radością zapraszamy!
Będziemy mieszkać w ośrodku MaPa z bezpośrednim dostępem do jeziora i niezwykłymi, "tańczącymi" sosnami.. jest to miejsce prawdziwie magiczne, rozpieszcza nas tam nie tylko przyroda, ale absolutnie cudowna kuchnia Joanny i Gustawa :) Dużą część zajęć planujemy poprowadzić na dworze by jak najbardziej skorzystać z pięknych okoliczności przyrody.
Pokoje: 2, 3 i 4-osobowe, pierwszeństwo rezerwacji według kolejności zgłaszania się na warsztat. Jest też możliwość pokoju 1-osobowego za dopłatą (w miarę dostępności). Liczba miejsc ograniczona. Prosimy o zaplanowanie pobytu tak, by zdążyć na pierwsze zajęcia i móc zostać do końca.
Koszt warsztatu wraz z pobytem i wyżywieniem: 2880 przy przedpłacie do 20 marca, 2980 zł po tym terminie. Aby zarezerwować miejsce na warsztatach należy wysłać zgłoszenie na [email protected] i wpłacić 650 zł na konto:
Przystań Ruchu, Rybnicka 77, 02-432 W-wa
30 1140 2004 0000 3102 3918 1113
Przedpłata jest zwrotna przy rezygnacji do 20 marca. Po tym terminie jest zwrotna o ile na to miejsce wejdzie ktoś z listy rezerwowej, o co zawsze się staramy.
Przed wysłaniem przedpłaty prosimy o upewnienie się drogą mailową czy są jeszcze wolne miejsca.
Informacje i zapisy: [email protected]
Gorąco zapraszamy!
Advertisement
Event Venue
Ośrodek Warsztatowy MaPa, Gorło 2B, 19-330 Stare Juchy, Polska, Elk, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
