Advertisement
Witam koledzy i koleżanki. Chciałbym zaprosić was na niesamowity wykład Agaty Jurkowskiej "Tłustej Agaty".
Wykład odbędzie się 8 listopada 2025 o godzinie 10:00 w:
"Biblioteka I Centrum Kultury Filia nr.3",
ul. Szkolna 4, 84-206 Bieszkowice.
Tematem wykładu jest:
DLACZEGO WARTO ZAPRZYJAŹNIĆ SIĘ Z ZIMNEM?
- podstawy zegara biologicznego człowieka
- najważniejsze synchronizatory (światło, pory posiłków, aktywność fizyczna)
- temperatura głęboka człowieka
- rodzaje ekspozycji na zimno
- brunatna/beżowa vs biała tkanka tłuszczowa
- ekspozycja na zimno a choroby nowotworowe
- czy wyjście do zimnej wody podniesie mój kortyzol?
- pozostałe benefity zimna
- oddech a ekspozycja na zimno
Po wykładzie odbędą się warsztaty. Idziemy w grupie nad jezioro Zawiad potocznie Bieszkowice gdzie będziemy morsować.
Po warsztatach wracamy do biblioteki gdzie będziemy mieli do dyspozycji wiatę grillową. To będzie czas na odrobinę relaksu, pytania, rozmowę, wspólne zdjęcia, ciepłą herbatkę i kiełbaskę z grilla.
(forma grilla tak jak zawsze, każdy z nas przynosi produkty ketogeniczne, robimy szwedzki stół po czym biesiadujemy).
Koszt uczestnictwa to 70 zł.
Możesz zrobić blika do Katarzyna Szlas na numer +48537825824 lub przelew na konto: Katarzyna Szlas ING BANK ŚLĄSKI: 31 1050 1764 1000 0091 0150 6005
W tytule przelewu wpisujesz imię i nazwisko osoby uczestniczącej w wydarzeniu.
Osoby zainteresowane mogą zarezerwować sobie za dodatkową opłatą nocleg. Więcej informacji w tym temacie u Pani Magdy tel. 606 158 811
Każdy uczestnik wydarzenia otrzyma certyfikat 🥇.
Serdecznie zapraszamy ❤️💪
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Biblioteka i Centrum Kultury Gminy Wejherowo Filia nr 3, Szkolna 4,Wejherowo gmina, Gdynia, Poland
