Advertisement
DEVAYOGA - LITT ØVET- en forebyggende og terapeutisk form for yoga
Pris: 1090,-/ 4 uker. 10% avslag til uføre, pensjonister, studenter
Tid: Mandager kl. 19.00-20:15
Hei kjære tidligere devayoga deltakere! 😀
⭐️PUSTEROM PÅ NYÅRET⭐️
Nå har du muligheten til å starte nyåret med et pusterom til bare deg. Høres det ut som noe du kunne trengt?
GYLDEN MULIGHET:
Her kommer jeg med en gylden mulighet til deg som tidligere har deltatt på kurs i devayoga.
Fire mandager fra 13. januar til og med
3. februar holder jeg et mini kurs på 4-uker kl. 19:00 - 20:15.
Dette kurset har jeg kalt devayoga litt øvet.
ROE NERVESYSTEMET - STYRKE - SIRKULASJON - NÆRVÆR
Disse kveldene vil vi søke å roe ned nervesystemet, bedre sirkulasjon, fleksibilitet og styrke i muskler-og bindevev. I tillegg vil vi åpne opp for å øke tilstedeværelsen her og nå, oppmerksomt nærvær med det som er🍀
HVA VIL KURSET INNEHOLDE:
Dette 4-ukers kurset vil inneholde utvalgte basisøvelser fra devayoga i tillegg til nye øvelser. Pust er en viktig del i devayoga og det vil være i fokus.
I hovedsak vil det være sittende og liggende øvelser.
Fokusområder er stive skuldre, nakke og rygg i tillegg myke gode øvelser for bekken, hofter og psoas muskulaturen.
Dyp avspenning og stille meditasjon vil være avslutning på kurskvelden.
Kurset kan også bidra til økt motivasjon til å gjenoppta eller komme i gang med egenpraksis utenom kurskveldene💫
SELVOMSORG:
I en hektisk hverdag fylt med mye gjøremål og stress kan det være godt å stoppe opp litt, sette av egentid og ta vare på bare DEG😌
PÅMELDING:
Har du lyst til å bli med?
Send meg en mail eller sms for å gi beskjed/ [email protected]/99521952
Påmelding bekreftes ved betaling og er bindende. Kursavgift refunderes ved avlysning av kurs.
BETALING:
Betales på vipps: #854190, yoga og helse med linda
Tapte timer: Kan tas igjen på annet kurs/annen lærer på Bare Yoga
➡️ PS! Dette kurset fylte seg raskt opp sist så ta kontakt om du er interessert!
TID:
Mandager kl. 19:00-20:15 (dørene åpner 15 min. før)
Datoer: 13.01, 20.01, 27.01 og 3.02.
PRIS:
1090,- for 4 ganger à 75 minutter/ 10 % avslag til uføre, studenter, pensjonister (delbetaling er mulig v/behov)
STED:
Bare Yoga Lillehammer, storgata 86
Varmt velkommen🥰
Beste hilsen fra Linda✨
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Storgata 86, 2615 Lillehammer, Norway, Storgata 86, 2615 Lillehammer, Norge,Lillehammer, Norway
