Name: Den s přirozeným pohybem a Animal Flow
Start: 2026-06-20T09:00:00+02:00
End: 2026-06-20T16:00:00+02:00
Location: Heydukova 334, 544 01 Dvůr Králové nad Labem, Česko

$Den s p\u0159irozen\u00fdm pohybem a Animal Flow$

Seminář Den s přirozeným pohybem a Animal Flow bude o seznámení s komplexním pohybovým systémem AF a o výhodách a benefitech přirozeného pohybu.
Cílem semináře je povzbudit lidi k pravidelnému pohybu vedoucímu k delšímu životu a zároveň je naučit, jak zůstat aktivní i v pokročilejším věku.
Seminář je vhodný pro každého. Katka přizpůsobí pohyby na míru i člověku, který s pohybem nemá moc zkušeností, a nebo už je starší a má omezenější možnosti a rozsah pohybu. Naučí vás i jednoduché verze, které zvládne úplně každý.
Přihlášení zde: https://app.zenamu.com/kineo-centrum/workshops/4356

Co je Animal Flow ?
Velmi efektní, hravý a zábavný a komplexní pohybový systém, který je navržen tak, aby zlepšil celkovou stabilitu, výkon, odolnost a funkčnost nás všech.
Pro každého, kdo se chce cítit dobře ve svém těle a to napořád.
Již teď si můžeme budovat tělo, ve kterém se budeme cítit dobře a svobodně také za 20 a více let..
Pracujeme se 4mi body kontaktu se zemí a díky zjednodušeným verzím dokážeme tento systém přizpůsobit opravdu každému.
AF posiluje a protahuje celé tělo, efektivně zlepšuje naše bio-motorické schopnosti.
AF lze použít jako samostatnou tréninkovou jednotku nebo jednotlivé pohyby zapojit do již stávajících tréninků.
Nikdy není pozdě začít.
Máme jen jedno tělo, tak ať se v něm cítíme dobře a svobodně co možná nejdéle....