Name: De Nervus Vagus: intuïtief kompas en sleutel tot lichaamsbewustzijn
Start: 2026-03-31T19:00:00+02:00
End: 2026-03-31T21:30:00+02:00
Location: Kunstlaan 1, 3500 Hasselt, België

$De Nervus Vagus: intu\u00eftief kompas en sleutel tot lichaamsbewustzijn$

Inhoud van deze vorming:
De Nervus Vagus: intuïtief kompas en sleutel tot lichaamsbewustzijn - Mark Hiemeleers
De nervus vagus, ook wel de tiende hersenzenuw genoemd, speelt een cruciale rol in ons autonome zenuwstelsel. Deze zenuw is verantwoordelijk voor een breed scala aan functies, waaronder de regulatie van hartslag, spijsvertering en zelfs ons emotionele welzijn. Het is een van de belangrijkste verbindingen tussen de hersenen en het lichaam, en zijn invloed reikt verder dan menig ander zenuwpad.
"Velen hebben deze theorie al uit de doeken gedaan.. Het was pas na jaren te verdiepen in het menselijke zenuwstelsel, dat ik alle facetten en dan vooral de werking en betekenis van de nervus vagus begreep. In een leersituatie wordt een docent getriggerd en geoefend om de werking van ons lichaam met verschillende bewoordingen aan studenten uit te leggen... Met vallen en opstaan. Tijdens deze avond zet ik hier nog eens graag op in, hoe verbluffend ons vege lijf functioneert!" - Mark Hiemeleers -
Werking van de nervus vagus
- De nervus vagus is uniek omdat hij zowel sensorische als motorische functies heeft. Hij begint in de hersenstam en verspreidt zich naar verschillende organen, waaronder het hart, de longen en de darmen. Hier zijn enkele belangrijke functies van de nervus vagus: regulatie van de hartslag, spijsvertering en emotionele regulatie.
De Polyvagaal Theorie
Een fascinerende benadering van de werking van de nervus vagus is de polyvagaal theorie, ontwikkeld door de neurofysioloog Stephen Porges. Deze theorie stelt dat de nervus vagus niet slechts één enkele zenuw is, maar een complex systeem dat ons helpt om te reageren op sociale en emotionele signalen. Volgens de polyvagaal theorie zijn er drie hoofdsystemen die onze reacties op stress en veiligheid bepalen, waaronder de dorsale en ventrale vagus en het sympathische zenuwstelsel...
Maar er is meer! Wanneer we de werking van deze hersenzenuw doorgronden realiseer je maar al vaak dat negatief denken en minder goede ervaringen onze manier van reageren (gedrag) sterk beïnvloeden....
De Impact op gezondheid en welzijn
De nervus vagus en de polyvagaal theorie bieden waardevolle inzichten in hoe ons lichaam reageert op stress en hoe we ons welzijn kunnen verbeteren.
Indien je de werking van de nervus vagus beter begrijpt, dan kan je effectievere strategieën ontwikkelen voor stressmanagement en emotionele gezondheid. Het is een fascinerend gebied dat ons veel kan leren over de verbinding tussen lichaam en geest.
Is je interesse gewekt? Schrijf dan zeker in voor deze vorming!
Alle info op https://www.sohuman.net/courses-4-1/de-nervus-vagus%2C-een-intu%C3%AFtief-kompas