Advertisement
Denne workshop er for kvinder, som ønsker inspiration til
🌱 hvordan du kan bruge kroppen, bevægelse og intuitiv dans som en vej til nærvær, frihed og livskraft
🌱 kropslige tilgange, som åbner for dine sanser og intuition
🌱 nærværsøvelser, som støtter tryghed, grounding og egenomsorg
Vi har brug for kontakt til vores krop. Ikke kun på løbeturen eller i træningscenteret, men som et fundament i hverdagen.
Derfor har vi i denne workshop fokus på bevægelse og øvelser, som støtter kropsligt nærvær og aktiverer ressourcer i kroppen.
Vi laver øvelser, som opbygger energi, skaber cirkulation og bevægelse i hele kroppen.
Jeg kommer med enkle input og forslag til bevægelse, som du kan lade dig inspirere af. Når dansen bliver mere intuitiv, sansende og undersøgende, kan vi bedre slippe tanker og indre pres og komme tilstede i kroppen.
Tempoet er varierende - højt, lavt til slow flow.
Vi slutter af med guidet afspænding og grounding fysisk og mentalt.
Det hele foregår i et trygt rum og kræver ingen erfaring - blot lyst og nysgerrighed 😊
Undervisningen har rødder i den psykomotoriske tilgang, hvor kropsbevidsthed, sansning og kroppens ressourcer er i fokus.
Din underviser:
Hanne Mette Tolsgaard
Psykomotorisk terapeut og Mindful Moving instruktør
Underviser i sundhedsfremmende og forebyggende bevægelse
www.kropspotentialet.dk
PRAKTISK:
Workshoppen afholdes lørdag den 6. juni kl. 10 -11.30.
👍Tilmelding:
Prisen er 195 kr. som betales ved tilmelding på linket øverst.
Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke.
Indbetaling på MobilePay nr. 584033. (Kropspotentialet).
Skriv venligst “Dans dig fri og glad" plus workshopdatoen i kommentarfeltet.
Sted: Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø.
Indgang til bevægelsessalen via hovedhuset, indgang 1.
Parkering: På P-pladsen overfor Super Brugsen, Storegade 54 i Assentoft.
Al deltagelse foregår på eget ansvar.
Advertisement
Event Venue
Yogierne, Søndergade 18, 8960 Randers SØ, Danmark, Mygind, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
