Advertisement
Selflove – ett dagsretreat för dig Välkommen till en dag i självkärlekens tecken, en inbjudan att sakta ner, landa i kroppen och ge dig själv den näring ditt hjärta längtar efter.
Det här är din stund att pausa vardagens måsten och istället fylla på med stillhet, rörelse, njutning och djup återhämtning.
Under dagen får du guidning att:
-Utforska vad självkärlek betyder för just dig genom en öppningsceremoni med meditation och intention.
-Mjukna in i kroppen genom yoga och somatiska övningar som väcker närvaro, flöde och livskraft.
-Lära dig egenvårdsmassage för lymfsystemet och få ta emot healingmassage – en kärleksfull gåva till dig själv.
-Njuta av en vegetarisk lunch som ger näring och energi
-Ta del av inspirerande föreläsning på temat holistisk hälsa.
-Uppleva skogsbad (Shinrin-Yoku) och den närvaro och källa till ro naturen har att ge.
-Släppa spänningar och väcka livsglädje genom shaking, expandera ditt andetag och din närvaro med Breathwork och få djup vila och återhämtning av vibrationerna från Soundhealing.
-Avsluta i cirkel, där du får speglas och hålla utrymme i gemenskap.
Det här tar du med dig hem
-En djupare kontakt med din kropp och ditt hjärta.
-Nya verktyg för att vårda dig själv med omtanke.
-Påfylld energi och känslan av att ha gett dig själv något heligt och värdefullt.
-Inspiration att fortsätta välja dig själv och din längtan, även i vardagen.
Det här är en dag för dig som längtar efter att sakta ner, lyssna inåt och fylla på med livskraft. Inga förkunskaper behövs – bara din nyfikenhet och en önskan att möta dig själv med värme.
Ge dig själv gåvan av en hel dag i kärlek till dig själv – du är värd det!
Var: Mother Earth Studio, Björkekärr,
Göteborg
När: 11/10 kl 09:00-18:00
Investering: 1250kr betalas vid bokning via Swish till 0704-266490
Varmt välkommen
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Mother Earth Yoga, Barkspadesgatan 7,Gothenburg, Sweden
![Djosko [SE] & Matt [BR] @Bivac](https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czQvYmFubmVycy9kY2MzYjBiN2FiOGU4NDQ1MTA5NTAwNWJlZDYzOTUyOTIxYTQ1ZDRmZmU1N2FhZDZmNmNkMGYyMGEzOWIwZDNhLXJpbWctdzEwODAtaDEwODAtZGM5MTJjMzUtZ21pcj92PTE3NTkyNDk4MDY.avif)
