Advertisement
Välkommen till ett dagsretreat där du får möjlighet att återhämta dig och fylla på med ny energi i slottets vackra miljö. Under dagen får du uppleva flera olika yogaformer som tillsammans skapar en fin balans mellan rörelse, kraft och stillhet.Dagen avslutas med en god eftermiddagsfika och därefter finns möjlighet till ett uppfriskande havsdopp och bastu vid bryggan. Kanske vill du även stanna kvar en stund och utforska slottsmiljön och den vackra parken 🌳🌿🌸🌱
Program
9:00-10:15 Väck kroppen varsamt – mjuk yoga för kropp och sinne
10:15-10:45 Paus med smörgås
10:45-12:15 Rörlighet och livskraft – flödande yoga
12:15-13:30 Vegetarisk lunch
13:30-15:30 Stillhet och djup – journaling, yinyoga och meditation
15:30-16:00 Eftermiddagsfika
16:00 Bastu & havsbad (valfritt)
Mer info finns i länken + min Instagram @yoga.living.jenny
Bokning sker via mail till [email protected]
Det finns även möjlighet att kombinera yogadagen med ett övernattningspaket om du vill sova kvar på slottet.
Jag har haft yoga på Mauritzberg i många år nu och det är alltid en fin upplevelse 🩵
Välkommen ✨🙏🏼✨
// Jenny
Advertisement
Event Venue
Mauritzbergs Slott & Golf, Mauritsbergsvägen 5,Nävekvarn, Oxelösund, Sweden
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
