About this Event
¿Te sientes cansado, con demasiados pensamientos o con insomnio? ?
La meditación es una práctica sencilla y poderosa para relajar la mente, soltar el estrés y volver a conectar contigo mismo ?
En este encuentro de 2 horas practicaremos meditación en silencio, sin instrucciones, sin música ni palabras. Esto permite que tu mente y tu cuerpo saquen a la superficie lo que realmente necesitas escuchar en este momento ✨
? Grupo muy pequeño e íntimo (plazas limitadas)
? No necesitas experiencia previa ni materiales especiales
? Al final realizaremos un circulo de integración para digerir y compartir las experiencias vividas
? Esta meditación es ideal si sufres de insomnio, sobrepensamiento, ansiedad o simplemente quieres parar y descansar de la rutina.
Solo necesitas venir con la mente abierta y permitirte vivir la experiencia ?
El encuentro lo guío yo, Dasha – guía de meditación con más de 2 años de experiencia
Event Venue & Nearby Stays
The Social Hub Barcelona Poblenou, 49 Carrer de Cristóbal de Moura, Barcelona, Spain
EUR 11.32
