Advertisement
Zapraszamy serdecznie na BEZPŁATNE spotkanie z Zarya Yoga - założycielką Domu Warsztatów, certyfikowaną nauczycielką jogi☝️Spotkanie dla każdego!
Poczuj ciszę, w której wszystko staje się jasne.
Joga to nie tylko gimnastyka.
To starożytna droga życia, która uczy, jak uspokoić umysł i zobaczyć rzeczy takimi, jakie są — bez zniekształceń i napięcia.
Według słów Patańdżalego: yoga citta vritti nirodah — joga to zatrzymanie poruszeń umysłu.
Podczas spotkania porozmawiamy o tym, czym naprawdę jest joga, o pięciu stanach świadomości, które utrudniają nam klarowny odbiór rzeczywistości, oraz o tym, jak medytacja i oddech mogą stać się codziennym narzędziem spokoju.
Na zakończenie wspólnie wykonamy prostą pranajamę — technikę oddechową przygotowującą do samodzielnej medytacji.
Kiedy? ?24 listopada o godz. 18:00
Gdzie??Gorczycowa 4f, Gdynia
Advertisement
Event Venue
Gorczycowa 4f Gdynia , ulica Gorczycowa 4, 81-591 Gdynia, Polska, Gdynia, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.