Advertisement
CZUŁA REGENERACJA - cykl warsztatów ajurwedyjskichZapraszam Cię na cykl 5 kameralnych spotkań poświęconych regeneracji, ugruntowaniu i powrotowi do ciała.
To przestrzeń łagodnej pracy z układem nerwowym – poprzez oddech, dotyk, proste praktyki ajurwedyjskie i uważność. Każde spotkanie łączy elementy pracy somatycznej, rytuałów codzienności i praktyk, które możesz zabrać ze sobą do domu.
Ajurweda – najstarszy system wspierania zdrowia – uczy, jak wracać do równowagi w zgodzie z ciałem i jego naturalnym rytmem.
🌿 W programie m.in.:
– uziemienie i praca z oddechem
– ajurwedyjskie oklepywanie (tapana)
– automasaż (abhyanga) i punkty marma
– nabhi vasti, janu vasti
– nasya i praktyki oczyszczające
– rytuały codzienne i praca z kartami terapeutycznymi
🌿 Struktura cyklu
5 spotkań | 70–90 min | kameralna grupa
📍 Grid Arthub
🕙 godz. 10:00
💰 120 zł / spotkanie
🌿 Terminy i tematy
1. Ugruntowanie i intencja – 12.04.2026
spokojne wejście, bezpieczeństwo, kontakt z ciałem
2. Stabilność i kolana – 26.04.2026
oparcie, ruch do przodu, stopy i stawy
3. Centrum i trawienie – 24.05. 2026
brzuch, energia, sprawczość
4. Oddech i zatoki – 31.05. 2026
oczyszczenie, lekkość, oddech
5. Twarz i domknięcie – 14.06. 2026
integracja, widzenie, łagodne zakończenie
🌿 Bonus przy zapisie na cały cykl
– konsultacja vastu (kierunki w przestrzeni)
lub
– test prakriti (konstytucja ajurwedyjska)
🌿 Pogłębione informacje:
https://tinyurl.com/czularegeneracja
🌿 Zapisy
https://tinyurl.com/czularegeneracjazapisy
Liczba miejsc ograniczona
🌿 Prowadząca
Dominika Gołębiewska - architektka krajobrazu, praktyczka ajurwedy, twórczyni Vana Shanti.
Tworzę przestrzenie regeneracji – poprzez ciało, naturę i proste rytuały codzienności.
Advertisement
Event Venue
Niterów 3, Gdansk, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.


![KYSH: SHDW [*FREE ENTRY] | CRACKHOUSE](https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czkvYmFubmVycy8wOTMzYmU1YzFkYTBkODYzZTEzN2ExMTFmMGRmZWJhN2IyYTRmZWE1MzA1YTkyZTcyMWM5MzQzZTMzOGQxYzk2LXJpbWctdzEyMDAtaDYyOS1kYzE0MTUxNi1nbWlyP3Y9MTc3NDUwMjg2Ng.avif)








