Advertisement
Zapraszam serdecznie na kolejny, letni cykl sesji TRE®️ w zamkniętej, kameralnej grupie.Spotykamy się przez 5 kolejnych poniedziałków, zaczynając w Dzień Dziecka - 1 czerwca.
CZYM JEST TRE®️?
TRE®️ to skrót od Tension (Stress) Releasing Excercises. Jest to prosta metoda regulacji układu nerwowego, która wykorzystuje mechanizm drżeń neurogenicznych. Być może zauważyłeś/aś, że w stresującej sytuacji trzęsą Ci się ręce lub inna część ciała - to dokładnie ten mechanizm. To sposób Twojego ciała na zmniejszenie napięcia, wyregulowanie się i powrót do równowagi.
Niestety, bardzo często przez uwarunkowania społeczne nie pozwalamy sobie na czucie i pokazywanie, że się trzęsiemy - jest to odbierane jako oznaka słabości, na którą wielu z nas nie ma zgody. W TRE®️ poprzez bardzo proste ćwiczenia uczymy się uzyskać ponownie dostęp do tych drżeń, nauczyć się je uruchamiać i zatrzymywać.
Podczas sesji dbamy zawsze o poczucie komfortu i bezpieczeństwa, ponieważ tylko w takich warunkach ciało może przetworzyć i zintegrować skumulowane napięcie, a więc powrócić do stanu równowagi. W TRE®️ bardziej niż na konkretnym efekcie, skupiamy się na nauce podążania za ciałem i jego potrzebami.
DLA KOGO
Jeśli czujesz, że:
🌿 dużo się stresujesz, żyjesz w ciągłym napięciu
🌿 masz dolegliwości, które ciągną się w nieskończoność i nie mają jasnego, obiektywnego podłoża
🌿 masz problemy ze snem
🌿 brakuje Ci energii
🌿 masz problemy trawienne o stresowym podłożu
🌿 czujesz, że żyjesz w oderwaniu od ciała, brakuje Ci z nim kontaktu i nie wiesz jak czytać sygnały przez nie wysyłane
🌿 chcesz po prostu zadbać o siebie
TRE®️ może Ci pomóc!
TRE®️ jest bezpiecznym i dostępnym dla każdego narzędziem, istnieją jednak przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę przed dokonaniem zapisu:
-padaczka
-zaburzenia ciśnienia krwi
-zaburzenia pracy serca (arytmia, rozrusznik)
-hipo/hiperglikemia
-świeże urazy, kontuzje
-stany pooperacyjne
-ciąża
Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie:
-psychozy
-głęboka depresja
-schizofrenia
Nie musisz posiadać żadnego doświadczenia z metodą TRE®️, żeby wziąć udział w zajęciach.
KIEDY*
5 kolejnych poniedziałków:
I 1 czerwca 19-20
II 8 czerwca 19-20
III 15 czerwca 19-20
IV 22 czerwca 19-20
V 29 czerwca 19-20
*Jeśli chciałbyś wziąć udział, ale nie pasuje Ci ten termin, odezwij się do mnie.
GDZIE?
Vena Studio
Ul. Poniatowskiego 2/5, Wrocław
CENA
Early birds do 30 kwietnia 450 zł
Cena regularna po 30 kwietnia 490 zł
ZAPISY
Chętne osoby proszę o wysłanie zgłoszenia na maila [email protected] lub przez messengera Ruch ku naturze - Barbara Chantry. Po dokonaniu zapisu wyślę ankietę dotyczącą przeciwwskazań.
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 100 zł (wszystkie dane dotyczące płatności zostaną podane po dokonaniu zapisu).
PROWADZĄCA
Barbara Chantry - certyfikowana Providerka TRE®️, tancerka, wokalistka i pasjonatka pracy z ciałem. Na co dzień prowadzi sesje TRE®️, zajęcia taneczne i warsztaty z ruchu intuicyjnego, improwizacji i relaksacji.
TRE® David Berceli © Copyright All rights reserved TRE for ALL Inc. (NGO) holds distribution rights Trauma Release ProcessSM, Tension Release ProcessSM http://www.treforall.org
Advertisement
Event Venue
VENA.studio, Poniatowskiego 2/5,Wroclaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
