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Este é um curso presencial intensivo de Yoga para principiantes, orientado por Jean Pierre de Oliveira no estúdio Yoga Spirit, em Lisboa (Beato).O objetivo é oferecer uma introdução estruturada e rigorosa ao Yoga, focada em prática consciente, respiração e alinhamento funcional — ideal para quem nunca praticou ou quer iniciar o Yoga com método e clareza.
O curso realiza-se nos dias 28 e 29 de Março, das 09h00 às 18h00, com conteúdos progressivos pensados para:
• compreender os fundamentos das posturas e da respiração
• desenvolver consciência corporal e segurança na prática
• criar bases sólidas para continuar a praticar com confiança
Formador: Jean Pierre de Oliveira — professor e formador com mais de 15 anos de experiência em Yoga e pedagogia aplicada.
Informações adicionais:
• Curso presencial em estúdio, com limite de vagas
• Indicado para todos os que desejam começar Yoga com atenção pedagógica
• Material de apoio incluído
• Contacto e inscrições: [email protected]
Horário:
28 Março (Sábado) — 09h00–18h00
29 Março (Domingo) — 09h00–18h00
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Event Venue
Rua de Xabregas, nº20, Sala 3.09, 1900 440 Lisbon, Portugal, Rua de Xabregas 20, 1900-440 Lisboa, Portugal, Lisbon
Tickets
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