Advertisement
A Gerinc útja erdei gyalogtúrák a mozgásszervi megbetegedések megelőzéséért programunk márciusi helyszíne a Gerecse lesz.A program célja, hogy minél többen beépítsék a rendszeres természetjárást a mindennapokba – a mentális és fizikai egészségük védelméért. 🏃♀️🏃🌳🌲
Szakorvosok kíséretében szeretnénk felhívni a figyelmet a gerincproblémák egyre súlyosbodó jelenlétére, amely már a fiatalabb korosztályt is érinti az okoseszközök túlzott használata és a hosszan tartó ülőmunka miatt.
A családi túrákkal szeretnénk a fiatalabb korosztályt is a természetbe csábítani a monitor mellől, ha kortársaikkal teljesíthetnek, motiváltabbak.
A túra hossza: 11.7 km
Jellege: körtúra
Nehézsége: közepes , nem a szintemelkedés miatt, az csak 222 m , hanem a terep technikai nehézsége miatt. Egy szakaszon a sziklabarlanghoz vezető sziklaösvényen (600 m) való végighaladás feltétele, tériszony-mentesség.
Gyülekező: 9.45-kor Itt: Vértestolna
Indulás: 10.00
Várható befejezés: 15.00
A program az Aktív Magyarország támogatásával valósul meg.
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött: [email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Vértestolna, Petőfi Sándor utca 81, Vértestolna 2833, Magyarország, Esztergom, Hungary
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
