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Je rentre bientôt d’Inde…et j’avais envie de partager ici quelque chose de simple, mais essentiel 🌼
Ralentir.
Respirer.
Revenir au corps.
Je vis une grande partie de l’année en Inde depuis
11 ans, où j’explore un mode de vie plus conscient, plus connecté au rythme du corps et de la présence.
À travers cette journée Corps & Nature, je te propose de venir goûter à cette manière d’être… ici, en Belgique.
Pas besoin d’aller loin pour se retrouver.
Juste prendre le temps.
🪷 Une journée complète, guidée du début à la fin, pour te détendre.
Au programme :
– yoga doux & respiration
– marche méditative en nature
– astuces simples de l’Ayurveda
– tisane et soupe ayurvédique
– temps de silence & introspection
– initiation danse indienne
– mantras & cercle de partage
- artisanat indien
Cette journée est une invitation à :
🌼relâcher les tensions
🌼apaiser le mental
🌼écouter ton corps
🌼te reconnecter à toi-même
🧘♀️Programme🧘🏻♂️
-8h
Accueil
-8h30-9h45
Stretching/Yoga/Pranayama
-9h45-10h15
Pause infusion ayurvédique du jardin
-10h15-11h15
Marche méditative en nature
-11h15-11h30
pause
-11h30-12h15
Astuces ayurvédiques
-12h15-13h15
Lunch soupe ayurvédique
-13h15-14h
Silence et introspection
-14h-15h
Initiation danse indienne
-15h-15h15
Pause
-15h15-16h15
Mantras et cercle de partage
Aucun prérequis, chacun avance à son rythme dans un cadre bienveillant.
🌞Une parenthèse hors du quotidien, pour se déposer et simplement être🌞
🪷 Lieu : Abbaye des Rocs Audregnies
🪷 Horaires : 8h30 – 16h15
🪷 Petit groupe pour une vraie qualité de présence
🪷 Accessible à tous, sans prérequis
🪷 Infusion et soupe ayurvédique homemade
🪷 95€ Early bird la journée. 110€ à partir du 1er mai.
70€ la demi-journée
🪷 Places limitées
Réservation obligatoire.
Namaste 🙏🏽
Maria Luisa 🌺
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Event Venue
Abbaye des Rocs, Chaussée Brunehault 14,Angre, Hainaut, Belgium, Dour
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
