Name: CONVENIUM: Kärleksfull meditation
Start: 2026-05-27T18:00:00+02:00
End: 2026-05-27T19:30:00+02:00
Location: Kiviks kapell

$CONVENIUM: K\u00e4rleksfull meditation$

Inom buddhismen renar man sinnet från negativitet med hjälp av hjärtats fyra kvaliteter som är kärleksfull vänlighet, medkänsla, medglädje och sinnesjämvikt. Kärleksfull vänlighet är grunden till alla dessa och den kan stärkas med en formell meditation.
Convenium-medlemmen Madeleine Åsbrink som driver Grevlunda yoga berättar om kärleksfull vänlighet och leder en guidad meditation. Därefter bjuds det på te och alla får möjlighet att dela sina erfarenheter.
Vi hoppas kunna sitta vid meditationsplatsen, men vid dåligt väder har vi tillgång till kapellets bokhörna.
Inom buddhismen renar man sinnet från negativitet med hjälp av hjärtats fyra kvaliteter som är kärleksfull vänlighet, medkänsla, medglädje och sinnesjämvikt. Kärleksfull vänlighet är grunden till alla dessa och den kan stärkas med en formell meditation. Inom väst har man forskat på effekterna av meditationer på kärleksfull vänlighet och konstaterat att det är den meditationsform som ger positiva effekter på den kortaste tid. Redan efter några veckors daglig meditation har hjärnans nervbanor strukturerat om sig. Man har dragit slutsatsen att kärleksfull vänlighet är en naturlig mänsklig kvalitet och att det är förmågan att värna om varandra och samarbeta som har fått homosapiens att överleva inte att konsten att armbåga sig fram eller slå ner fiender.
Varmt välkommen den till meditationsplatsen vid Kiviks kapell. Madeleine Åsbrink som driver Grevlunda yoga berättar mer om kärleksfull vänlighet och leder en guidad meditation. Därefter bjuds det på te och alla får möjlighet att dela sina erfarenheter. Madeleine gick sin första meditationsutbildning under 80-talet. Sedan 2018 studerar hon buddhistisk filosofi och praktiserar mindfulness meditation. Hon åker på flera tysta retreater om året. Förra sommaren var hon på en tio dagars retreat och förkovrade sig i kärleksfull vänlighet och praktiserade denna meditationsform från morgon till kväll.
ANMÄLAN:
Arrangemanget är öppet för både medlemmar och icke medlemmar. Kostnad 100 kr för medlemmar och 200 kr för icke medlemmar. Anmälan till [email protected] senast 24 majl. Anmälan är bindande och giltig när betalningen gjorts till bankgiro: 5154–2918 eller till Swish: 123 374 4125. Märk anmälan med KÄRLEKSFULL, namn på deltagare och e-postadress för bekräftelse. Ange gärna telefonnummer för oförutsedda händelser.