Name: Control de Peso: Desarrolle y Mantenga Hábitos Saludables
Start: 2026-03-10T13:00:00-07:00
End: 2026-03-10T14:00:00-07:00
Location: Health Education Center (HEC)

$Control de Peso: Desarrolle y Mantenga H\u00e1bitos Saludables$

Hábitos saludables para el éxito a largo plazo: metas, actividad física, manejo del estrés y una rutina equilibrada para tu bienestar.
About this Event

Control de Peso: Creando Hábitos Saludables
Ubicación: Health Education Center
1725 Western Avenue, San Bernardino, CA 92411

Esta sesión reúne todos los conceptos aprendidos. En la Sesión, los participantes aprenderán cómo desarrollar y mantener hábitos saludables que apoyen cambios duraderos en el estilo de vida. Hablaremos sobre establecimiento de metas, técnicas para el manejo del estrés, cómo mantenerse físicamente activo y cómo crear una rutina realista y equilibrada.

Ya sea que esté comenzando un estilo de vida saludable o continuando su proceso, esta clase ofrece herramientas y motivación para mantenerse en el camino correcto.

Lo Que Aprenderá: