Advertisement
Co Twoje emocje chcą Ci powiedzieć?Czy zdarza Ci się czuć coś… ale nie do końca rozumieć co?
Masz w sobie napięcie, niepokój, smutek… a może trudność w nazwaniu tego, co naprawdę przeżywasz?
Emocje są z nami każdego dnia.
Nie są przypadkowe.
Nie są problemem, który trzeba „naprawić”.
👉 Są informacją.
👉 Są drogowskazem.
👉 Są językiem Twoich potrzeb.
Podczas tego spotkania przyjrzymy się temu, co tak naprawdę chcą powiedzieć Twoje emocje i jak możesz nauczyć się je rozumieć, zamiast z nimi walczyć lub je ignorować.
✨ O czym będzie to spotkanie?
🔸 czym są emocje i skąd się biorą;
🔸 jak rozpoznawać emocje w ciele;
🔸 co oznaczają takie emocje jak: lęk, strach, smutek, bezsilność, bezradność, żal i radość;
🔸 jakie potrzeby stoją za emocjami;
🔸 jak zacząć słuchać siebie i reagować na swoje wewnętrzne sygnały.
💬 Dlaczego to ważne?
Bo to, czego nie rozumiemy – często nas przytłacza.
A to, co zaczynamy rozumieć – daje nam wpływ, spokój i większą świadomość siebie.
👥 To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli:
✨ czujesz, że często tłumisz swoje emocje lub je ignorujesz;
✨ masz trudność z nazwaniem tego, co czujesz;
✨ odczuwasz napięcie, stres, niepokój i nie wiesz, skąd się biorą;
✨ chcesz lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje;
✨ pracujesz z ludźmi (jako rodzic, nauczyciel, terapeuta, lider) i chcesz lepiej rozumieć emocje innych;
✨ jesteś w procesie zmiany i chcesz nauczyć się zatrzymywać i słuchać siebie.
🌱 Co możesz z tego wynieść?
✔ większą świadomość swoich emocji
✔ umiejętność rozpoznawania ich w ciele
✔ zrozumienie, co tak naprawdę się w Tobie dzieje
✔ większy spokój i poczucie wpływu na siebie
✔ narzędzia, które możesz wykorzystać na co dzień
💛 Twoje emocje nie są przeciwko Tobie.
One próbują Ci coś ważnego powiedzieć.
Może czas ich posłuchać?
💛 W Fundacji Żyj Bardziej, tworzymy przestrzeń, w której możesz być bliżej siebie.
Bo kiedy zaczynasz słuchać swoich emocji… zaczynasz naprawdę żyć bardziej.
Prowadzenie prelekcji:
Mariola Trzepizur – dyplomowany coach, mentorka, trenerka holistycznego rozwoju, Specjalistka NeuroGrafiki, Fundatorka i Prezes Zarządu Fundacji Żyj Bardziej. Stworzyła i koordynuje Klub Kobiet Biznesu w Częstochowie.
Specjalizuje się w mentoringu, coachingu indywidualnym i grupowym. Prowadzi warsztaty rozwojowe, szkolenia, wykłady i prelekcje.
Współpracuje z mikro, małymi i średnimi przedsiębiorstwami, szkołami, uczelniami, stowarzyszeniami i fundacjami. Realizuje warsztaty rozwojowe i coaching m. in. w projektach współfinansowanych z Unii Europejskiej.
W swojej pracy wykorzystuje wiedzę z zakresu trenerstwa, coachingu, mentoringu, NeuroGrafiki. Łączy znane metody i techniki z autorskimi narzędziami. Pracuje z grupami i osobami indywidualnymi. Inspiruje i motywuje do działania, zmian, kreatywności i poszukiwania rozwiązań. Wspiera ludzi w holistycznym podejściu, na poziomie emocjonalnym, duchowym, fizycznym i intelektualnym.
Jest kobietą pełną empatii, energii i wiary – przekazuje innym iskrę swojego optymizmu.
Interesuje ją wiedzą z zakresu psychobiologii, psychosomatyki, arteterapii, fizyki kwantowej.
W ludziach dostrzega ich mądrość i potencjał. Każdy nowy dzień daje jej inspirację do życia i pracy z innymi ludźmi.
Kiedy: 23.06.2026r.
Gdzie: Pałac Ślubów w Częstochowie, ul. Ficha19/21 Sala Błękitna, pierwsze piętro.
Czas trwania: 17:00-19:30
Zapisy:
sms: 691366160
Ilość miejsc ograniczona.
Wydarzenie bezpłatne, realizowane w ramach działań statutowych Fundacji Żyj Bardziej ❤️
Advertisement
Event Venue
ul. Focha 19/21, Czestochowa, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
