Name: Clase de Yoga En Español
Start: 2024-10-29T11:00:00-05:00
End: 2024-12-17T12:00:00-05:00
Location: Casa de Prana - Holistic Resource Center

$Clase de Yoga En Espa\u00f1ol$

Únete a nuestra serie de 8 semanas de Prana Yoga y conecta profundamente con tu energía vital.
About this Event

Únete a nuestra serie de 8 semanas de Prana Yoga y conecta profundamente con tu energía vital.

Aprenderás técnicas de respiración (pranayama), posturas de yoga (asanas) y meditación para equilibrar y potenciar tu prana. Ideal para todos los niveles, esta serie te guiará desde los fundamentos del prana hasta la integración de una práctica fluida, promoviendo bienestar físico, mental y espiritual. Experimenta una mayor vitalidad y calma interior con Prana Yoga.
Cada semana, explorarás y profundizarás en las siguientes disciplinas:
- Pranayama: Aprende técnicas de respiración para mejorar la circulación del prana y aumentar tu energía.
- Asanas Básicas: Fortalece tu cuerpo y mejora tu flexibilidad con posturas de yoga esenciales.
- Estiramientos Somáticos: Libera tensiones y promueve la conciencia corporal con estiramientos revitalizantes.
- Poses Restaurativas: Calma tu mente y alivia el estrés con poses restaurativas que fomentan una profunda relajación.
- Meditación y Respiración Consciente: Desarrolla una mayor autocomprensión y amor propio a través de la meditación y la respiración consciente.
- Equilibrio Energético: Ejercicios para equilibrar y armonizar tu energía vital, promoviendo un bienestar integral.
Esta serie está estructurada para proporcionarte una experiencia integradora que te permitirá avanzar en tu práctica semana a semana, incrementando tu bienestar físico, mental y emocional.
Únete a nosotros en este viaje de autodescubrimiento y transformación. Conéctate con tu energía vital y abraza tu poder interior. ¡Este es tu momento para brillar y conectar con tu verdadero yo!