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HIITup! ist eine Kombination von Ausdauer- und Krafttraining, die es erlaubt, zwei Ziele gleichzeitig zu erlangen: Ausdauer und Kraft! Das Training regt die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv an, die vermehrte Muskelmasse baut unentwegt Fett ab - man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker .Ein High Intensity Intervall Training für geübte Sportbegeisterte
6 Sequenzen - Workout dauert ca. 35 min plus warmup und cooldown
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Event Venue
Pappelstiegbrücke, Erfurt, Germany
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