Advertisement
"Kreatywność jest formą miłości".*Twórczość od zawsze towarzyszyła człowiekowi w wyrażaniu siebie, nadawaniu znaczenia różnym doświadczeniom życiowym i rozumieniu świata. I choć dziś łączymy ją raczej z galerią sztuki, czy wielkim ekranem, może być naszym zasobem w codzienności.
Kreowanie rodzi się ze spotkania naszego wewnętrznego świata: myśli, emocji, wspomnień, pragnień z bodźcami pochodzącymi z zewnątrz. Nasza kreatywna odpowiedź jest przestrzenią integracji.
O kreatywności myślę, jako o energii życiowej, która wprawia świat w ruch i podlega cykliczności.
Podczas warsztatu zaproszę Cię do odkrywania jej w sobie. Gorąco wierzę, że jako iskierka życia tli się w każdym z nas i czeka na paliwo, by mogła rozbłysnąć pełnym blaskiem.
Energia kreatywności może:
- być Twoim zasobem
- poprowadzić Cię do Siebie
- pomóc Ci spojrzeć na stare sprawy w nowy sposób
- być źródłem radości, satysfakcji, poczucia sprawczości i wpływu
- być sposobem na ożywczą regenerację
- wyrazić to, co trudno ubrać w słowa
- budować Twoją odporność psychiczną
Ruch może być drogą do naszej podświadomości, która jest niedostępna racjonalnemu umysłowi. W ciele i ruchu wyrażają się nasze stany wewnętrzne.
Podczas warsztatu będziemy z czułą ciekawością zwracać uwagę na odczucia z ciała i impulsy do ruchu i bezruchu.
Poszukamy organicznego ruchu, czyli takiego, który nie jest narzucony, wymyślony, ale jest odpowiedzią ciała na bodźce pochodzące z wewnątrz i zewnątrz – który jest żywy i prawdziwy. Będę Cię zapraszała do odwiedzenia różnych jakości ruchowych i zaciekawienia się, co w Tobie wywołują.
Czego możesz się spodziewać na warsztacie?
- Zaczniemy od osadzenia się w ciele.
- Będziemy kierować uwagę na odczucia płynące z ciała. Świadomość ciała może być drogą do pogłębienia relacji ze swoją energią życiową.
- Poszukamy przyjemności, swobody i zabawy w ciele i ruchu.
- Poszukamy jakości przepływu w ciele.
- Będzie przestrzeń na ruch/taniec, słowo, rysunek.
- Zaproszę Cię do tłumaczenia na różne języki: słowa, obrazy na ruch i odwrotnie. Co może się ujawnić w takim przekładzie translatorskim?
- Poruszymy się z pytaniem, co wspiera moją kreatywność, energię życiową, a co jej przeszkadza.
- Przyglądania się różnym impulsom, które się pojawiają i decydowaniu, czy chcesz podążyć, czy stawić im opór?
- Będzie przestrzeń na kreatywną pracę z Twoim pytaniem.
Kreatywność podlega cykliczności, jak Natura, która budzi się do życia, rozkwita pełnią kolorów i zapachów, dojrzewa i wydaje soczyste owoce, by potem przez jakiś czas być w zatrzymaniu. Dlatego będę zapraszać Cię do zauważania swojego osobistego rytmu energii kreatywności.
Warsztat skierowany jest do każdego, kogo ten temat zaciekawia. Nie jest potrzebne wcześniejsze doświadczenie taneczne czy pracy ciałem. Załóż ubranie, w którym możesz się swobodnie poruszać.
O mnie:
Nazywam się Krystyna Ułamek i jestem psychoterapeutką tańcem i ruchem.
Od dziecka fascynowały mnie sztuka i ruch (sport, taniec, teatr). Ciekawił mnie katartyczny aspekt teatru, który zgłębiałam w teatrze fizycznym oraz podczas praktyki i badań terenowych nad sztukami performatywnymi Indii (sztuką walki: kalarippajattu oraz tańcami: ćhau i gotipua). Szkolenie DMT okazało się naturalną kontynuacją moich poszukiwań. Odnalazłam w nim unikalne połączenie rozumienia, wrażliwości na odczucia z ciała, ruchu, emocji oraz kreatywności.
Będę korzystać z metod psychoterapii tańcem i ruchem, Body Mind Centering, Laban/Bartenieff Movement System, narzędzia teatru fizycznego.
Do poruszenia!
Informacje organizacyjne:
CENA:
early bird – 490 zł – przy wpłacie zadatku 250 zł do 10 marca 2025
cena regularna od 11 marca 2025 – 530 zł
Ilość miejsc jest ograniczona. Gwarancją uczestnictwa jest opłacenie zadatku i zgłoszenie mailowe.
GODZINY:
SOBOTA 29.03.2025:
9:00-11:00 i 15:00-19:00
NIEDZIELA 30.03.2025:
10:00-13:00 i 15:00-18:00
MIEJSCE:
Zimba Warszawa
ul. Skaryszewska 15
ZAPISY:
[email protected]
Miejsce gwarantuje wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 250 zł.
Pozostała kwota płatna do 10.03.2025r.
W przypadku odwołania warsztatu przez organizatora cała kwota zostanie zwrócona.
Dane do przelewu:
Krystyna Ułamek
Nr konta: 24 1140 2004 0000 3002 8025 1846
Foto. Karina Szymczuk
* Maria Elena Garcia, Marcia Plevin "Creative Movement and Dance"
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Zimba Warszawa, Warsaw, Poland
