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Voici notre 2e édition de la CFNW Hybride Race, est tu prêt ? En individuel ou en équipe de 2 et 2 catégories

Ne loupe pas ça, inscrit toi ici : https://competitioncorner.net/events/20276/details
Format de la course:
600m Run
3x 20 Wall Ball + 20cal Row
1200m Run
2x 15 Pull up / ring row + 30 air squat
600m Run
30 Deadlift + 15 burpees over wall
1200m Run
4x 10 front rack Lunges + 10 shoulder to overhead (2xDB)
600m Run
PRO
Medball 20/14
Pull up
Deadlift 185/155
DB 50/35
OPEN
Medball 14/10
Ring row
Deadlift 135/115
DB 35/25
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Event Venue
CrossFit New Way, 255 Avenue Dorval, Dorval, QC H9S 3H5, Canada
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
