About this Event
FR suivra*
Introducing "CaliYoga Fusion - Uniting Strength and Serenity" ?
Embark on a transformative fitness journey that seamlessly blends the power of calisthenics with the tranquility of yoga in our unique CaliYoga class. ?♂️?♀️
? *What to Expect:*
*Dynamic Warm-Up:* Ignite your energy with mindful breathing and invigorating dynamic stretches.
*Calisthenics Integration:* Experience a heart-pounding circuit of bodyweight exercises, sculpting strength and resilience. Dive into yoga-infused poses, finding balance between power and grace.
*Fusion Flow:* Explore the art of seamless transitions, connecting calisthenics and yoga in a rhythmic, flowing sequence that challenges and empowers.
*Mindful Cool Down:* Wind down with deep Yin yoga stretches, releasing tension from body and mind. Conclude with a guided meditation for ultimate relaxation.
? *Why CaliYoga?*
*Community Spirit:* Join a supportive community on a shared journey towards wellness.
*Inclusivity:* Suitable for all fitness levels – modifications provided for every move.
*Holistic Wellness:* Embrace a holistic approach to health, nurturing both physical strength and mental clarity.
? *Class Schedule:* 2 Welcome classes available for FREE:
Date: Feb 24th 2024
Location: 6256 Henri Julien Ave,Montreal
Class 1 : 11am-12 pm
OR
Class 2: 12:30 pm -1:30 pm
Please arrive on time??
?* What to bring?*
- yoga mat
- Bottle of water
-Towel
- Your positive energy
?️ *Reserve Your Spot:* Only 15 spots available
*************FR
Présentation de "CaliYoga Fusion - Alliant Force et Sérénité" ?
Embarquez dans un voyage transformateur alliant la puissance des exercices de calisthénie à la tranquillité du yoga lors de notre cours unique de CaliYoga. ?♂️?♀️
? *À quoi s'attendre :*
*Échauffement Dynamique :* Enflammez votre énergie avec une respiration consciente et des étirements dynamiques revigorants.
*Intégration de la Calisthénie :* Vivez un circuit palpitant d'exercices au poids du corps, sculptant la force et la résilience. Plongez dans des poses infusées de yoga, trouvant l'équilibre entre puissance et grâce.
*Fusion Flow :* Explorez l'art des transitions sans heurts, reliant la calisthénie et le yoga dans une séquence rythmique, stimulante et émancipatrice.
*Refroidissement Conscient :* Détendez-vous avec des étirements profonds de yoga Yin, libérant la tension du corps et de l'esprit. Concluez avec une méditation guidée pour une relaxation ultime.
? *Pourquoi CaliYoga ?*
*Esprit Communautaire :* Rejoignez une communauté bienveillante dans un parcours partagé vers le bien-être.
*Inclusivité :* Convient à tous les niveaux de condition physique - des modifications sont fournies pour chaque mouvement.
*Bien-être Holistique :* Adoptez une approche holistique de la santé, nourrissant à la fois la force physique et la clarté mentale.
? *Horaire des Cours :* 2 cours de bienvenue disponibles GRATUITEMENT :
Date : 24 février 2024
Lieu : 6256 Henri Julien Ave, Montréal
Cours 1 : 11h-12h
OU
Cours 2 : 12h30-13h30
Veuillez arriver à l'heure ??
? *À apporter ?*
⁃ tapis de yoga
⁃ bouteille d'eau
-serviette
⁃ votre énergie positive
?️ *Réservez Votre Place :* Seulement 15 places disponibles
Event Venue & Nearby Stays
Maison de l'Afrique - Mandingo, Henri Julien Avenue, Montreal, QC, Canada, 6256 Avenue Henri-Julien, Montréal, Canada
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