About this Event
¿Te sientes cansado, con demasiados pensamientos o con insomnio? 🌙
La meditación es una práctica sencilla y poderosa para relajar la mente, soltar el estrés y volver a conectar contigo mismo 💫
En este encuentro de 1 hora practicaremos meditación en silencio, sin instrucciones, sin música ni palabras. Esto permite que tu mente y tu cuerpo saquen a la superficie lo que realmente necesitas escuchar en este momento ✨
🔹 Grupo muy pequeño e íntimo (plazas limitadas)
🔹 No necesitas experiencia previa ni materiales especiales, solamente el yoga mat o una toalla
🔹 Al final realizaremos un circulo de integración para digerir y compartir las experiencias vividas
👉 Esta meditación es ideal si sufres de insomnio, sobrepensamiento, ansiedad o simplemente quieres parar y descansar de la rutina.
Solo necesitas venir con la mente abierta y permitirte vivir la experiencia 🌿
El encuentro lo guío yo, Dasha – guía de meditación con más de 3 años de experiencia
Event Venue & Nearby Stays
Pg. del Taulat, 185, 185 Passeig del Taulat, Barcelona, Spain
EUR 0.00
