About this Event
Di cosa si tratta
Hai il telefono sempre acceso. Rispondi alle email la domenica mattina. Dici sì anche quando vorresti dire no. E alla fine della giornata sei esaust* non perché hai fatto poco, ma perché non hai mai smesso davvero.
Se ti riconosci in queste parole, questo workshop è per te.
Burnout da lavoro? Impara adire NO! è un workshop gratuito di 2 ore pensato per chi lavora tanto e vuole imparare a farlo in modo sostenibile. Attraverso la Mindfulness e esercizi pratici imparerai a riconoscere dove finisce il tuo spazio e dove inizia quello degli altri.
Non si parla di produttività. Si parla di te.
Cosa impari in queste 2 ore
- Perché i confini fanno paura e come la mente li sabota
- La differenza tra stanchezza e burnout
- I tre tipi di confine che mancano di più: temporale, energetico e relazionale
- Come dire no senza offendere e senza senso di colpa
Per chi è questo workshop?
- Freelance -> Lavori da solo/a e fatichi a staccare. I tuoi confini dipendono solo da te e spesso cedono.
- Imprenditori -> Sei sempre "in servizio". La tua azienda dipende da te e questo si sente nel corpo e nelle relazioni.
- Manager -> Gestisci team e responsabilità. Il tuo tempo è sempre quello di tutti gli altri prima che tuo.
📍 Napoli – FIL Felicità Interna Lorda (CDN isola G2)
🕒 Durata: 2 ore
👥 Posti limitati
Event Venue & Nearby Stays
FIL | Felicità Interna Lorda, isola G2, Napoli, Italy
EUR 0.00
