En söndag i månaden välkomnas du till flertalet aktiviteter för välmåendet på Studio FEEL.
Söndag 23 februari
-Breathwork Intro klass kl.10.00-11.15
-Breathwork Special klass kl.12.00-13.30
-Salsa for fun! kl.16.00-17.15
-Healing Breathwork & Gong kl.18.00-19.30
Pris: 250:- per workshop.
Mängdrabatt! Få 50:- rabatt för varje klass du bokar. T.ex. 2 klasser: 50:- rabatt 3 klasser 100:- rabatt o.s.v.
Anmälan via [email protected]
Breathwork Intro klass kl.10.00-11.15
Klassen för dig som är nyfiken på Breathwork och vilka fördelar aktiv andning kan ge för just ditt välmående. Klassen innehåller både teori och praktik för att du ska få en grundläggande bild av hur andingen påverkar vårt nervsystem och därmed hur vi mår. Inga förkunskaper krävs bara en nyfikenhet på att urforska andetaget som ett verktyg för välmående.
Breathwork Special klass kl.12.00-13.30
En mer djupgående klass för dig som provat Breathwork förut. Vi andas i 3 olika faser en balanserande en uttömmande och en påfyllnings fas. Em möjlighet att lära känna din kropp och hur du kan använda ditt andetag på olika sätt och få olika upplevelser både fysiskt känslomässigt och mentalt.
Salsa for fun! kl.16.00-17.15
En klass där vi dansar för att det är ett roligt sätt att motionera på. Dans tillåter din kropp att få uttrycka sig och få igång vätskeflödena i kroppen. Inga förkunskaper krävs! Vi kommer att utgå från grundstegen i salsa och bygga upp en koreografi med styling och teknik. Där finns det möjlighet att utforska hur just din kropp föredrar att uttrycka sig. Kom i träningskläder myskläder eller kanske ta chansen att klä upp dig och välkomna din kvinnlighet!
HealingBreatwork & Gong kl.18.00-19.30
Vi inleder med en breathwork klass med andningstekniker som stimulerar till avslappning och läkning. Därefter får du fortsätta slappna av till Gongens läkande vibrationer.
Event Venue
Studio FEEL, Davidshallsgatan 11, 211 45 Malmö, Sweden, Malmö
SEK 250.00
