Pour poser de nouvelles intentions et libérer stress et tensions
About this Event
Cercle de Breathwork Endoume – Marseille 7e
Respiration consciente – Spécial Nouvelle Lune
✨Un Breathwork mensuel sous l'énergie de la nouvelle lune poser tes intentions pour le mois à venir ou faire le point sur le mois qui vient de s'écouler pour Respirer et Vibrer de la plus belle énergie.
✨Un moment d'introspection pour laisser derrière ce qui ne te sert plus et laisser entrer la transformation que tu souhaites
✨Au programme: Journaling, Oracle, Méditation Guidée, Breathwork
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Cercle de Breathwork à Marseille 7e (Endoume) pour déposer ses intentions sous l’énergie de la nouvelle lune.
🌙 Symbole de nouveau départ, la nouvelle lune est un moment puissant pour clarifier ce que l’on souhaite accueillir et libérer les tensions accumulés et les énergies stagnantes.
😌 Pendant cette session de respiration consciente, vous serez invités à vous reconnecter à vous, vos envies profondes et à pratiquer le Pranayama en deux étapes, selon la méthode de Susan Oubari et l’enseignement de Rachel Agostini.
🧘♀️Le breathwork est un formidable outil de lâcher-prise et de régulation du système nerveux pour mieux se connaitre, mettre en pause un esprit en surcharge et s'apporter plus de bien être physique, mental et émotionnel.
Grâce à une respiration consciente et connectée, le corps active ses mécanismes naturels de libération. Cette pratique permet d’accéder à plus de clarté intérieure et parfois à de véritables prises de conscience.
✨ Au programme de ce cercle de Breathwork Nouvelle Lune
- Dépose ton intention
- Méditation guidée
- Breathwork (respiration consciente)
- Temps d’intégration
- Partage
INFORMATIONS PRATIQUES:
📍LIEU
Endoume Place Saint Eugène – Marseille
Chez moi à Endoume, l’adresse exacte sera communiquée après réservation.
✨TARIF
35€ seul(e),
30€pp pour 2 personnes
Paiement sur place en espèce
🌚 MATÉRIEL
Merci d'apporter votre tapis de yoga ainsi qu'un plaid et/ou coussin pour votre confort (non fourni sur place)
🗓 PROCHAINES DATES - Breathwork Nouvelle Lune:
Vendredi 17 Avril 18:30 - 20:30
Samedi 16 Mai 18:30 - 20:30
Session Individuelle sur demande
💛 Je suis disponible pour toutes questions par email ou via mes réseaux @Respire.etvibre
🧡 RECOMMANDATIONS
Une tenue confortable (type yoga / cocooning)
Un tapis de yoga (non fourni sur place)
Un plaid et/ou un coussin pour votre confort
Un carnet et un stylo si vous souhaitez noter vos intentions ou ressentis
Manger léger dans les 2 heures avant la séance
Éviter l’alcool ou toute substance le jour même
Prévoir un moment calme après l’atelier pour intégrer l’expérience
❌ CONTRES INDICATIONS
Le breathwork est déconseillé ou nécessite un avis médical préalable en cas de :
- Grossesse
- Antécédents cardiovasculaires (hypertension sévère, infarctus, AVC)
- Épilepsie
- Troubles psychiatriques sévères (schizophrénie, bipolarité non stabilisée)
- Glaucome ou décollement de rétine
- Chirurgie récente
Event Venue & Nearby Stays
Place Saint-Eugène, Place Saint-Eugène, Marseille, France
EUR 0.00 to EUR 65.15
