Advertisement
✨ Breathwork är en form av aktiv meditation.✨ Genom cirkulär andning varvat med stunder av andningspauser kan vi hjälpa kroppen att släppa taget om tankar och stress och komma till närvaro och avslappning.
✨ Vi utformar klassen efter gruppen och vårt fokus ligger på deltagarnas unika upplevelser.
Vi vill skapa ett tryggt space där du kan utforska nya platser inom dig utifrån dina egna förutsättningar och genom att lyssna in din kropp.
✨ Vi guidar dig med hjälp av musik och beröring till ett förändrat medvetandetillstånd vilket kan hjälpa dig att utforska nya platser inom dig.
✨ Allt är inom räckhåll. Bara andas in och släpp taget.
----------------------------------------------------------------
✨ Klassen är anpassad för både nybörjare och mer erfarna utövare. Det är rekommenderat att ha bekväma kläder på sig som inte trycker över magen och undvik att äta nåt för stort närmsta timmen innan passet.
✨ Klassen kan komma att hållas på Svenska eller engelska beroende på deltagare.
The class can be held in Swedish or English depending on participants.
✨ Breathwork rekommenderas inte om du har hjärtproblem, epilepsi eller under graviditet.
----------------------------------------------------------------
Anmäl på peach:
https://peach.nu/activities/l2V3zU48ntbVbJmPCw9q
----------------------------------------------------------------
✨Gå gärna med i min facebookgrupp för återkommande information om mina klasser och events:
https://www.facebook.com/groups/733028404495817/
✨ Vid frågor. Skicka ett meddelande på facebook eller maila på [email protected]
----------------------------------------------------------------
✨ Ord från tidigare deltagare:
"Christian är en guide som omedelbart engagerar mitt lugn och uppmuntrar till nyfikenhet. Hans trygghet och leende ögon smittar av sig i hela rummet. Jag vill säga att alla känner det, oavsett om man är där för första gången. Christian har en varm och pedagogiskt sätt när han bjuder in före och under den aktiva andningen utan prestation för att sedan gå in i djup återhämtning och avslappning. Hela tiden med en enorm närvaro”
”Att göra breathwork med Christian som stöd är att göra en resa i livets kända och okända möjligheter under tryggaste guidning. Han inspirerar och instruerar med stor värme och djupt engagemang, kryddat med en dos utmaning, alltid med fullt fokus på den eller de som andas.”
”Christian känns varm, behaglig och grundad. Han förklarar lugnt och pedagogiskt hur allt ska gå till. Han är noga med att allt sker med samtycke och ingen ska känna sig tvingad till att bli berörd eller dela under sharingen. Jag kan verkligen känna hans passion och hur mycket han brinner för att hjälpa andra människor att må bra och att släppa taget om det som behövs släppas på. Han kan trigga fram känslor på ett otroligt bra och inkännande sätt. Han finns där som stöd och håller dig om det behövs. En breathwork med Christian gör så man bearbetar gamla trauman och blir läkt, en magisk upplevelse!”
”Sen första gången jag mötte Christian har jag känt hans närvaro och support. Med hans guidens och finess har han hjälpt mig släppa taget och bara få vara, precis den man är. Hans stöd har varit en viktig del i mitt läkande i kropp och själ. Christian rocks!”
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Yogarummet Bagarmossen. Djupågatan 1, Djupågatan 1, SE-128 45 Stockholm, Sverige,Stockholm, Sweden
