Advertisement
Souvent, des expériences traumatisantes ou des émotions non résolues peuvent rester « coincées » dans le corps, entraînant des tensions et des douleurs chroniques.Introspective Breathwork™ implique spécifiquement l'utilisation de la respiration comme outil pour se connecter au corps, libérer les tensions et les émotions stockées, et promouvoir la guérison.
En se concentrant sur les sensations physiques ressenties lors de la pratique du travail respiratoire, vous pouvez devenir plus conscients de votre corps et de ses réponses, apprendre à mieux réguler vos émotions et votre système nerveux, réduire et gérer le stress ainsi que l'anxiété. Il peut vous aider à vous connecter aux expériences non résolues stockées dans le corps afin de les relâcher.
Plongez dans cette aventure au coeur de l'amour de soi. Laissez-vous guider par votre souffle lors du breathwork, puis atterrissez tout en douceur avec les bols de cristal et autres instruments de sonothérapie jumelés à la voix cristalline de Catherine.
Guidé par: Maxime Payant-Chartier et Catherine Aubertin
Prix: 60$
EARLY BIRD: 50$ avant le 14 mars 2026
Jour/heure: Samedi 21 mars 13h30 à 16h30
Réservation(s) obligatoire(s) - places limitées.
Apportez votre tapis, un bandeau pour les yeux au besoin et votre bouteille d'eau ou tasse fermée pour la tisane.
https://www.damayoga.ca/ateliers-et-series-dama-yoga-longueuil
Advertisement
Event Venue
1887 chemin du Tremblay, local 211, J4N1A4, 1887 Chemin du Tremblay, Longueuil, QC J4N 1A4, Canada
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
