Advertisement
Det er en glede å bli invitert til ERA og denne høsten deler jeg et nøye planlagt høst-breathwork-program som tar deg til fortiden, nåtiden & fremtiden, om du skulle velge å komme på alle tre øktene. De tre øktene skaper sammen en helhetlig reise fra barndom til seg selv som gammel, men det er også fullt mulig å komme på én eller to økter om det skulle passe bedre.Denne økten har fokus på det indre barnet i deg, hvor økten starter med en kraftfull visualiseringsmeditasjon til fortiden. Gjennom denne økten vil du få mulighet til å kjenne på dyp selvkjærlighet & takknemlighet for den du er, & gi slipp de tingene du har bært med deg fra barndom/ungdomstiden.
Vi mennesker har lett for å sitte fast i fortiden, glemme nåtiden og bekymre oss for fremtiden, og i løpet av den tiden skjer hele livet. Pusten er med oss hele veien & det er det jeg ønsker å rette fokuset på gjennom disse øktene.
Hver økt starter med gjennomgang av pusteteknikken, en kort meditasjon med intensjonsetting, for så å gå inn i breathwork-økten med spesifikk utvalgt musikk, guiding & visualisering, for så å avslutte med selvrefleksjon, skriving & delesirkel.
Breathwork er en kraftfull pusteteknikk som har potensiale til å ta en forbi sitt eget bevisste sinn & inn i en dypere følelse av sannhet, tilstedeværelse & klarhet. En mulighet til å gi slipp på det som ikke gagner deg & åpne opp for nye perspektiver. Et verktøy man har med seg gjennom hele livet, som alltid vil koble deg på ditt eget hjerte.
Har du ikke gjort breathwork før? Da passer disse øktene bra for deg også! Teknikk, forventninger & makt over egen pust vil gåes grundig gjennom for hver økt. Dette betyr at gjennom økten sitter du selv på makten til å bestemme hvor aktiv du ønsker å holde pusten din, som igjen vil påvirke intensiteten av pustereisen din.
Håper på å se deg der og ikke nøl med å ta kontakte om du lurer på noe! <3
Link til de andre eventene:
20. okt - https://www.facebook.com/events/307769745725609
24. nov - https://www.facebook.com/events/1033853094631075
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
PRAKTISK INFO
Dato: søndag, 22 sep
Tid: 15:30-17:30
Sted:
Era Life Center // Vestre Torggaten 22
Være-rommet i 3. etasje
Investering/pris: 250,-
Her er link til påmelding og betaling:
https://eralifecenter.yogo.no/frontend/index.html?itemType=event&itemId=12404#/login-with-cart
Jeg ønsker deg hjertelig velkommen, hilsen
Tuva Bjørnstad
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ERA - Life Center, Vestre Torggaten 22, 5015 Bergen, Norge,Bergen, Hordaland, Norway
