Advertisement
Anmälan sker till SSG - [email protected] Begränsat antal platser.
Välkommen till en kraftfull inre resa där andetaget leder vägen.
Under mina Breathwork-sessioner får du möjlighet att komma i djupare kontakt med din kropp, dina känslor och ditt inre.
Med hjälp av en aktiv andningsteknik öppnar vi upp för att släppa spänningar, blockeringar och lagrade känslor – och skapa utrymme för mer närvaro, klarhet och livskraft.
✨ Hur går det till?
Sessionen är uppdelad i 3 block.
- Movement - Release - Recharge -
Vi börjar med att landa in och mjuka upp kroppen med hjälp av somatiska rörelser & lugnare andning.
Vi sätter en intention och skapar ett tryggt space, för att sedan öppna upp för den aktiva delen, där du får utforska ditt inre, med hjälp av musiken och min vägledning.
På slutet kommer det en skön avslappnings del där du får lov att bara vara, njuta av stillheten och connecta med din innersta kärna.
Jag använder mig även av kraftfull, stämningsfull musik som stödjer processen och hjälper kroppen att släppa & komma ännu djupare. Musiken bär, öppnar upp och förstärker – och gör upplevelsen ännu mer transformerande.
Efteråt finns möjlighet att stanna kvar, dela upplevelsen eller bara vila i integration – i lugn och stillhet.
💛 Breathwork kan hjälpa dig att:
• Frigöra lagrade känslor i kroppen
• Reglera nervsystemet
• Komma i kontakt med ditt hjärta och inre sanning
• Skapa djupare närvaro och självmedkänsla
• Släppa stress, oro och kontroll
⚠️ Viktigt att veta:
- Du behöver vara över 18 år.
- ej vara gravid i tredje trimestern,
- ha allvarliga neurologiska sjukdomar eller epilepsi .
Vid osäkerhet – hör gärna av dig innan!
❤️ Jag håller utrymmet med trygghet, närvaro och med stor respekt för din process.
Det här är en stund för dig – att möta, släppa, stärka och återknyta till den du är innerst inne.
Känner du dig kallad?
Varmt Välkommen! ❤️
Maxantalet deltagare är 10 personer.
Betalning sker på plats .
Det kostar 150 kr för icke medlemmar och 100 kr för medlemmar. Dörren låses kl 18.55 Kom från 18.15 för att fika innan.
Vi vill ha din anmälan senast det 9/10
Har du frågor eller funderingar kring detta event, så tveka inte att höra av dig till
[email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Karl Staaffsgatan 20A, Göteborg, Karl Staaffsgatan 20A, SE-417 26 Göteborg, Sverige, Gothenburg, Sweden
