About this Event
Quieres liberar el estrés, soltar tensiones emocionales y reconectar con tu energía vital?
Esta experiencia de Breathwork en español es un detox físico, mental y emocional diseñada para hombres y mujeres que buscan equilibrio, claridad interior y transformación personal.
Este tipo de breathwork ha sido practicado por empleados de empresas como Nike y la NASA, y es reconocido por su capacidad de liberar el estrés, aumentar la claridad mental y restaurar el equilibrio emocional de forma profunda y rápida.
Yo combino esta técnica con mis conocimientos en otras certificaciones y estudios que he realizado y así he creado mi propia metodología.
Es una experiencia poderosa y accesible que activa el sistema nervioso parasimpático, desbloquea emociones reprimidas y abre espacios de transformación personal y reconexión.
✨ ¿Qué puedes esperar en esta experiencia?
Una inmersión guiada con audífonos con cancelación de ruido, para que conectes únicamente con tu respiración, tu cuerpo y tu energía.
Te acompañaré con música evocadora, guía verbal y mensajes motivacionales que activan la intención y la presencia.
Así mismo serás guiado en varios ejercicios que harán tu proceso mas profundo y transformador,
🌿 Durante la sesión podrás:
✔️ Despertar tu motivación y enfoque mental
✔️ Liberar cargas emocionales acumuladas
✔️ Resetear tu sistema nervioso
✔️ Mover energía estancada
✔️ Respirar con intención y presencia
✔️ Conectar con tu cuerpo y tu propósito interior
🧘🏽♀️ Recomendaciones para tu preparación:
🔹 Come ligero: No comas nada al menos 2 horas antes de la sesión.
🔹 Qué traer: Mat de yoga, cobija, almohada, antifaz (yo llevo extras si no tienes), y agua.
🔹 Ropa cómoda: Usa ropa que te permita moverte y relajarte.
🔹 Parqueadero: Disponible frente al lugar.
🔹 Puntualidad: Llega a tiempo para vivir la experiencia completa.
🔹 Asma: Si eres asmático(a), trae tu inhalador.
⚠️ Contraindicaciones:
El breathwork no es recomendable para personas con:
- Problemas cardiovasculares graves
- Presión arterial alta no controlada
- Epilepsia o convulsiones
- Glaucoma o desprendimiento de retina
- Condiciones psiquiátricas graves (como psicosis o trastorno bipolar sin tratamiento)
- Cirugías o lesiones recientes
- Embarazo (sin aprobación médica previa)
Si tienes dudas, consulta a tu médico o escríbeme antes de asistir. Tu seguridad es lo primero.
Si quieres ahorrar los fees puedes enviar 55Cad directo a: [email protected] con tu nombre, telefono y email.
👉 Más información en: www.dianavergara.com
Event Venue & Nearby Stays
The Academy | Gym, 637 11 Avenue Southwest, Calgary, Canada
CAD 60.00
