Advertisement
Jeg inviterer deg til et unikt møte med pust og kropp – et øyeblikk hvor du kan stoppe opp og rette oppmerksomheten mot noe som alltid er med deg: pusten din.Dette blir et slags mildt eksperiment hvor du gjennom bevegelse, tilstedeværelse og ulike øvelser kan oppleve og bli mer bevisst på hvordan du faktisk puster. Ofte er vi ikke klar over våre egne pustevaner – først når vi senker tempoet og retter oppmerksomheten mot kroppen, begynner vi å legge merke til dem.
Vi skal snakke om pusten og utforske den gjennom kropp og bevegelse. Dette er ikke en time hvor noe må gjøres «riktig». Det er et rom for nysgjerrighet, opplevelse og kontakt med egen kropp.
Du vil oppleve:
• myke bevegelser som hjelper deg å kjenne kroppen
• observasjon av egne pustevaner
• øvelser for arbeid med pusten
Til slutt inviterer jeg deg til dyp avspenning, som lar kroppen hvile og integrere hele opplevelsen.
Dette møtet passer for alle – uansett om du har erfaring med yoga eller pustearbeid fra før.
Kom med nysgjerrighet.
Pusten og kroppen din vil vise deg mer enn du kanskje forventer.
Pris: 300kr
Antall plasser er begrenset.
Meld deg på allerede i dag.
Dorota 413 99 733
Catrine 412 78 859
Advertisement
Event Venue
Kjærlighet På Landet , Rullekollveien 11,Ulefoss, Telemark, Norway, Skien
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
