Name: Body story - grupa doświadczeniowo-rozwojowa w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena
Start: 2025-11-07T08:00:00+01:00
End: 2025-11-07T09:30:00+01:00
Location: Just Flow

$Body story - grupa do\u015bwiadczeniowo-rozwojowa w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena$

Zapraszam Cię na cykl 5 porannych spotkań grupy rozwojowo-doświadczeniowej w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena.
W ciągu 5 tygodni będziesz mieć okazję zbliżyć się do siebie i swojego ciała, przypomnieć sobie jego język i rozumieć sygnały, które do Ciebie wysyła. Poznasz strategie, które stosujesz, by nie dopuścić swojego ciała do głosu. Możliwe, że odkryjesz, że z niektórymi częściami nie masz kontaktu, są mniej obecne, mniej żywe, utracone, ale przede wszystkim poznasz metody ich przywracania i napełniania witalnością.
Każde ze spotkań skupia się na konkretnym zagadnieniu i obszarze ciała. Będziemy przyglądać się nawykom posturalnym i oddechowym, uczyć się „gruntowania”
i „wychodzenia z głowy”, wyrażania, odpuszczania i puszczania. Będziemy szukać swojego głosu i pobudzać witalność, czuć przepływ energii w ciele, wibrować i otwierać się na przyjemność.
Program adresuję do osób zainteresowanych rozwojem osobistym, pracą z ciałem, zwiększaniem samoświadomości, a przede wszystkim dla tych, które poczuły, że kolejny krok ku sobie nie jest możliwy bez zbliżenia się do własnego ciała.
Czas trwania: 5 x 1,5h = 7,5h
Maksymalna liczba osób w grupie: 12
Terminy:
piątek, 7 listopada 2025 08:00 - 09:30, otwarcie cyklu + ćwiczenia & sharing
piątek, 14 listopada 2025 08:00 - 09:30,
piątek, 21 listopada 2025 08:00 - 09:30,
piątek, 28 listopada 2025 08:00 - 09:30,
piątek, 5 grudnia 2025 08:00 - 09:30, ćwiczenia & sharing zamykający cykl
*)sharing – runda, w której dzielimy się swoim doświadczeniem
Miejsce: Just-Flow Studio, Krakowska 141-155, 50-428 Wrocław
Cena: 500zł
Warunkiem uczestnictwa jest wypełnienie poniższego formularza zgłoszeniowego
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeUhEDypCDprt6eFjTh1IGSqRnpX-5lTFz5Xb8qGD9PWU6pXw/viewform?usp=header
oraz wpłata 500 zł płatna do 2 dni roboczych po wypełnieniu formularza.
Dane do wpłaty:
Pracownia Psychoterapii i Rozwoju
Bartosz Czajewicz
Krakowska 100, 50-427 Wrocław
nr konta: 74 2490 0005 0000 4500 8460 1767
Kontakt: [email protected]
Przygotowanie:
● ubranie elastyczne, dające swobodę ruchu i komfort termiczny;
● matę do jogi lub karimatę, w studio są dostępne maty, które są każdorazowo dezynfekowane
● ćwiczymy bez obuwia, na boso lub w skarpetkach;
● gumkę do włosów (jeśli masz długie);
● ręcznik o wymiarach 50X80cm lub większy
Medyczne przeciwwskazania do uczestniczenia w grupie:
● przebyte w ostatnim roku operacje;
● niedawny wypadek;
● ciąża i połóg;
● przewlekłe choroby np. serca;
● wysokie ciśnienie;
● jaskra;
● bycie pod wpływem substancji zmieniających świadomość;
Psychologiczne przeciwwskazania do uczestniczenia w grupie:
● zaburzenia depresyjne (w fazie nasilenia);
● niedawna strata bliskiej osoby;
● w trakcie leczenia psychiatrycznego lekami psychotropowymi (w zaburzeniach ze spektrum schizofrenii oraz innych zaburzeń psychotycznych);
Jeśli masz wątpliwości w związku z przeciwwskazaniami skontaktuj się ze mną.
O prowadzącym
Jestem absolwentem psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim, 3 letniej Szkoły Pomocy Psychologicznej.
Aktualnie szkolę się na 4 roku z psychoterapii w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena.
Od 2009 roku prowadzę szkolenia z zakresu psychologii, profilaktyki zdrowia psychicznego oraz rozwoju osobistego, a od 2016 regularne zajęcia indywidualne i grupowe z gry na instrumentach perkusyjnych.
O metodzie
Analiza bioenergetyczna A.Lowena jest psychoterapią należącą do grupy modalności psychodynamicznych. We współczesnej formie łączy w sobie Teorię Relacji z Obiektem Psychologię Ego, współczesną wiedzę o traumie i neuronaukę. Kluczowym aspektem pracy w analizie bioenergetycznej jest rozumienie procesów cielesnych towarzyszące stanom emocjonalnym.