Name: Body Flow med Angelina Allén
Start: 2024-09-29T15:00:00+02:00
End: 2024-09-29T16:00:00+02:00
Location: Världskulturmuseet

$Body Flow med Angelina All\u00e9n$

Välkommen till en workshop där du kommer hem till din kropp.
Vi har fört samman utställningen Existens med Angelina Allén och kommer att erbjuda fem tillfällen där du kan komma hem till din kropp, få ökad självmedvetenhet, flödande endorfiner och en snällare relation till din kropp och kanske nya perspektiv.
Vi är i utställningen Existens.
BOKA HÄR: https://secure.tickster.com/x7kwgvkuczukxdd
Om du tillbringar en stor del av dagen sittande och i tankar känner du dig antagligen frånkopplad från din kropp. Du är inte ensam!
Följ med Angelina Allen på en session med dans, yoga och somatiska rörelser avsedd att koppla dig till din kropp, din kreativitet och nuet.
Till vår hjälp har vi utställningen existens som belyser olika övergångar i livet och hur man förhållit sig till dem världen över. Vi kommer att jobba med temat ”övergångar och förändring” inom oss själva. Genom att stämma in i kroppen kommer du att upptäcka dina egna mönster av att tänka, vara, röra dig och relatera. Räkna med att gå därifrån med ökad självmedvetenhet, flödande endorfiner och en snällare relation till din kropp och dig själv.

Angelina Allen
Angelina har en examen i psykologi från Stanford University med inriktning mot hälsa och utveckling. Hon dansade med ett av världens ledande danskompanier, GöteborgsOperans Danskompani, i nästan två decennier. Under den tiden blev hon också en förkroppsligande facilitator och rörelsecoach för elitskridskoåkare. Angelina har utövat yoga i över tjugo år och är certifierad yogainstruktör.

Serien är ett samarbete med Chalmers tekniska högskola

Engelska:
Embody Flow med Angelina Allén
If you spend most of your day seated and in your head, you likely feel disconnected from your body. You are not alone. While the pace and sedentary nature of our modern lifestyle may certainly demand mindfulness to navigate it skilfully, "body[1]fulness" is rarely part of the conversation. However, current neuroscience research suggests that shifting the center of your intelligence from your mind to your body allows you to sense more, feel more alive, be more connected to yourself and others, and ultimately act more effectively in all realms of life. Join Angelina Allen for a session of physical exploration intended to connect you to your body, your creativity and the present moment. Drawing from dance, yoga and somatic practices we will develop spatial and body awareness, exercise creative decision making and tune into physical sensation to move out of thinking and into the now. With the theme of “Transitions” as our departure point, we will illuminate our relationship to change. Do you pivot with ease, shifting swiftly in new directions with a sense of curiosity and excitement? Or does the mere idea of change cause you to tense your jaw, neck and shoulders? By tuning into the body you will discover your own patterns of thinking, being, moving and relating. Expect to walk away with increased self awareness, flowing endorphins and a kinder relationship with your body.