Advertisement
Vil du gerne være en hurtigere løber? 💜Så bør du deltage i disse 4 træninger, som alle har fokus på at gøre dig til en hurtigere og stærkere løber.
Dato:
🔥 Tirsdag 5. maj
🔥 Onsdag 13. maj
🔥 Tirsdag 19. maj
🔥 Tirsdag 26. maj
Tid:
17.30–19.00
Sted:
Bygholm Park (P-pladsen i parken)
Tema:
Bakketræning
Intervaltræning
Fartleg
Tempoløb
Information omkring forløbet:
Hver gang starter vi med en gennemgang af dagens træning, herunder hvad træningen gør godt for. Herefter varmer vi op med en let løbetur, inden kvalitetstræningen gennemføres. Til sidst varmer vi ned igen med en let løbetur. Afslutningsvis vil der være plads til spørgsmål.
Alle kan som udgangspunkt være med, men det giver mest mening, hvis du i forvejen kan løbe 5 km uden pause.
Der skal være minimum 6 deltagere for, at vi starter forløbet op, og der er maksimalt plads til 15 på holdet. Pladserne fordeles efter først til mølle.
Træner:
Søren H. Mikkelsen, som er uddannet løbetræner og har haft løbefirmaet Seriøs og Specifik Træning i 16 år. I denne periode har han lavet træningsplaner og træningsseancer for mere end 1000 løbere.
Søren har endvidere udgivet bogen “Kom godt i gang med løb – og bliv ved!” og er selv aktiv som løber med 40–50 danske mesterskaber som mastersløber.
Pris:
325 kr. for alle 4 træninger
100 kr. pr. gang
Tilmelding dig via linket: https://forms.gle/d1nHSLCfvB4c4urF9
Advertisement
Event Venue
Bygholm Parkvej, 8700 Horsens, Danmark, Lærkevej 7, 8700 Horsens, Danmark, Horsens, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
