Name: Bliskość zaczyna się w ciele - warsztaty pracy z ciałem dla par
Start: 2026-05-30T10:00:00+02:00
Location: Studio Nieznane

$Blisko\u015b\u0107 zaczyna si\u0119 w ciele - warsztaty pracy z cia\u0142em dla par$

✨Bliskość zaczyna się w ciele -warsztaty pracy z ciałem dla par✨
🟡 Zaproszenie do bycia bliżej:
Bliskość nie zawsze zaczyna się od rozmowy.
Czasem zaczyna się od oddechu.
Od poczucia stóp na podłodze.
Od chwili, w której naprawdę czujemy, że ktoś jest obok.
Te warsztaty są zaproszeniem, by zwolnić i sprawdzić, jak wygląda Wasza relacja, gdy pozwolicie sobie być w niej bardziej w ciele niż w głowie.
🟡 Dla kogo?
Dla par, które:
🔸chcą poczuć więcej bliskości, lekkości i żywego kontaktu
mają wrażenie, że coś ważnego „zniknęło między słowami” i codziennymi sprawami
🔸są ciekawe siebie nawzajem - także poza rozmową
🔸chcą lepiej rozumieć swoje reakcje emocjonalne i cielesne
🔸chcą spędzić dzień razem w sposób uważny i wspierający
🔸są w długoletnich relacjach oraz tych, które są razem od niedawna
💫 Nie jest wymagana wcześniejsza praca z ciałem ani doświadczenie terapeutyczne. Wystarczy gotowość do bycia razem i do słuchania swojego ciała.
🟡 Czego możecie się spodziewać?
Pracujemy z uważnością, dbając o bezpieczeństwo i tempo grupy. Proponujemy:
🔸ćwiczenia indywidualne, w parach i w grupie
🔸ćwiczenia zachęcające do ekspresji, ale bez jej wymuszania
🔸dotyk jest zawsze dobrowolny
🔸każde ćwiczenie można wykonać w wersji bezdotykowej
🔸możecie w każdej chwili zrobić przerwę lub powiedzieć „stop”
🔸praca z ciałem oparta na analizie bioenergetycznej
💫 Nie chodzi o to, by coś „naprawiać”.
Chodzi o to, by poczuć, jak jest teraz - i zobaczyć, co z tego może się wydarzyć.
🟡 O czym są te warsztaty?
To warsztaty o:
🔸bliskości, która rodzi się z obecności
🔸byciu widzianym/ną i widzeniu drugiej osoby
🔸regulacji emocji w relacji
🔸czułości wobec siebie i partnera/partnerki
🔸bezpiecznym wyrażaniu napięcia i swoich potrzeb
🔸powrocie do ciała jako miejsca kontaktu
🔸odbudowywaniu kontaktu przez doświadczenie, a nie „naprawianie” siebie lub partnera/partnerki
🌈 Przestrzeń warsztatów jest oczywiście otwarta także na pary w relacjach różno- i jednopłciowych. Zapraszamy!
💥Ważne
💫Warsztaty:
🔸nie są terapią
🔸nie wymagają dzielenia się historiami ani problemami
🔸są zaproszeniem do doświadczenia, nie do oceniania
🔸są przestrzenią wolną od dyskryminacji i przemocy
💥 W trakcie warsztatów mogą pojawić się momenty pracy z głosem, w tym głośniejsze dźwięki lub krzyk. Osoby szczególnie wrażliwe na tego rodzaju bodźce prosimy o uważne rozważenie swojego udziału, z troską o własne granice i dobrostan.
🟡 Jeśli czujecie, że…
…chcecie być bliżej,
…chcecie więcej czucia, a mniej napięcia,
…chcecie spędzić dzień razem w inny sposób niż zwykle -
zapraszamy Was na warsztaty „Bliskość zaczyna się w ciele” 🧡
🟡 Informacje organizacyjne:
📍 Miejsce: STUDIO NIEZNANE, Kramarska 26, Poznań
🗓 Data: 30 maja 2026
⏰ Godziny: 10:00–19:00
🥗 Przerwa lunchowa: 1,5 godziny
💰Cena:
🦜 early birds: 999 zł za parę (do 31 marca 2026)
🦥 regular: 1111 zł za parę (po 31 marca 2026)
📧Link do formularza zgłoszeniowego: https://forms.gle/aqon7iowgdiTHPMCA
💫 Na zgłoszenia czekamy do 15 maja 2026, lub wyczerpania miejsc.
👫 Kameralna grupa
👕 Wygodny strój do ruchu
🟡 Osoby prowadzące:
🔸 Adriana Cylwik – dyplomowana psycholog i psychoterapeutka w procesie certyfikacji. Terapeutka EMDR. Po całościowym szkoleniu z psychoterapii akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (PTP) oraz czteroletnim szkoleniu z Analizy Bioenergetycznej A. Lowena akredytowane przez International Institute of Bioenergetic Analysis (IIBA). Jest w trakcie szkolenia z psychotraumatologii.
Pracuje w Łodzi. W swojej pracy łączy perspektywę psychoterapeutyczną z uważną pracą z ciałem, regulacją emocji i budowaniem poczucia bezpieczeństwa w relacji. Od lat pracuje z osobami indywidualnymi i parami, wspierając je w pogłębianiu kontaktu ze sobą i z drugim człowiekiem - szczególnie w momentach napięcia i kryzysu.
🔸 Magdalena Szewciów, psychoterapeutka pracująca w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena (w certyfikacji), certyfikowana providerka TRE®, w trakcie szkolenia z psychotraumatologii i Trauma Infromed Voice Work Training. Pracuje w Poznaniu. Trenerka antydyskryminacyjna i certyfikowana trenerka samoobrony i asertywności dla kobiet i dziewcząt WenDo. Jako trenerka zajmuje się edukacją z zakresu asertywnej komunikacji, różnorodności, równości płci, a także przeciwdziałania przemocy (w tym seksualnej) i przeciwdziałania dyskryminacji.