Advertisement
AZ ÉRINTÉS MŰVÉSZETE – Továbbképzés jógaoktatóknakJógaoktatóként az ászanák érintéssel való finomhangolása a leghatékonyabb és egyben legmélyebb szakmai felkészültséget és legtöbb tapasztalatot igénylő eszköz. Értenünk kell a folyamat anatómiai és pszichológia hátterét, fejlesztenünk kell finomérzékelésünket és pontosan tudnunk kell, mi a célja az adott érintésnek. Más hozzáállást és tudást igényel, ha prevenciós céllal javítunk egy ászanát, és megint mást, ha egy egyébként jól kivitelezett pózban szeretnénk mélyebb élményhez vezetni a tanítványunkat. Fel kell tudnunk mérni, hogy egy adott korlát a gyakorló fizikai testében, vagy elméjében van.
Az emberi test anatómiája, a jógagyakorlók pszichés állapota egyénenként változó, ezért a jógapózokat is személyre lehet szabni. A jóga első és talán legfontosabb elve az ahimszá, ezért fontos megfelelően javítani és igazítani a gyakorlókat, hogy hosszú távon biztonságosan, fájdalom és sérülés nélkül tudjanak fejlődni.
Egy helyesen kivitelezett ászana nem pusztán utánzás, hanem egy önismereti út, összetett testi és lelki élmény, ezért fontos, hogy az érintéssel ne a jógapózt javítsunk, hanem ebben a folyamatban támogassuk azt, akitől oktatóként bizalmat kaptunk. Továbbképzésünkön megtanulhatod nem az ászanát látni, hanem a tanítványt.
A KÉPZÉS TÉMÁI:
- Ászana célja és hatásai
- Javítás vs. igazítás
- Prevenció és ahimszá a gyakorlatokban
- Az érintéssel való támogatás különböző módjai és teljes folyamata
- Funkcionális anatómia és neurológia
- Mozgásrendszerbeli összefüggések
- Miért nem fejlődik egy ászana
- Gyakori problémák/hibák/dogmák
- Óratartásba beépíthető mozgástesztek csoportos és magánórákra
- A légzés és a mozgásrendszer összefüggései
- Hogyan hat egy légzési diszfunkció a mozgástartományra
- Morális, etikai és jogi szempontok a tanítványok érintésébe közben
ÁSZANÁK, MELYEKET BIZTOSAN ÉRINTÜNK A KÉPZÉSEN:
tádászana, álló hátrahajlás, lefelé néző kutya, egylábas lefelé néző kutya, felfelé néző kutya, csaturanga, deszka, harcos 1., harcos 2., oldalsó szögtartás, csavart oldalsó szögtartás, csendes harcos, háromszögtartás változatai, pádángustászana, csavart pádángustászana, újhold tartás, babapóz, dzsánu sírsászana, fekvő csavarás, galambpóz, könnyített híd, teljes híd, fekvő pádángustászana, terpeszes előrehajlás, egy lábas előrehajlás oldalról, vakrászana, tehénarc póz, savászana, szurja namaszákra (napüdvözlet) – javítás mozgás közben
JELENTKEZÉS ÉS TOVÁBBI INFORMÁCIÓK:
- https://jogaoktato.hu/az-erintes-muveszete-tovabbkepzes-jogaoktatoknak/
- [email protected]
Képzésünk hivatalos felnőttképzés!
A KÉPZÉS HELYSZÍNE: Samadhi Jógastúdió 1133 Budapest, Dráva utca 17.
A KÉPZÉS IDŐPONTJAI:
2024. október 5-6., október 19-20., nov. 2-3., nov. 16-17.
(Minden alkalommal 9:00-17:00-ig.)
A KÉPZÉS DÍJA:
190.000 Ft = Jelentkezéskor 30.000 Ft + a képzés első napján 160.000 Ft. (A korlátozott létszám miatt a jelentkezés a jelentkezési díj befizetése után válik hivatalossá!)
FIZETÉSI MÓDOK
- Jelentkezési díj: átutalással
- Fennmaradó összeg: átutalással, vagy készpénzzel a képzés első napján a jógastúdióban
- SZÉP kártyát is elfogadunk, kérjük előre jelezd, ha így szeretnél fizetni
JELENTKEZÉS ÉS TOVÁBBI INFORMÁCIÓK:
- https://jogaoktato.hu/az-erintes-muveszete-tovabbkepzes-jogaoktatoknak/
- [email protected]
FELNŐTTKÉPZŐ HIVATALOS MEGNEVEZÉSE:
Yoga Nirvana Kft.
Felnőttképző nyilvántartásba vételi száma:
B/2020/000030
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Dráva utca 17., Budapest, Hungary
Tickets