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En partant de la tradition de l’Ayurveda nous verrons les bienfaits de chaque recommandation et la manière de l’adapter à son contexte.Et surtout nous pratiquerons cette manière de commencer la journée, pour l’esprit et pour le corps (notamment la langue, jala neti+nasya (pour le nez), gandousha (pour la bouche) mais aussi le visage, les dents, etc…).
Vous repartirez en ayant expérimenté, senti, ressenti, compris et avec un « kit pratique » pour poursuivre chez vous.
Alors, que vous ayez déjà adopté le racle-langue et la lota (mais pas toujours adroitement…) ou que vous souhaitiez découvrir cette hygiène matinale corps-esprit, vous êtes les bienvenu-e-s!!
Groupe de 6 personnes – Tarif : 55€ (kit compris)
Le kit comprend lota céramique (+sel rose), racle langue, huile nasya et gandousha, vapo visage, poudre nettoyage visage, dentifrice ayurvédique fait ensemble etc…
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Event Venue & Nearby Stays
La maison du Yoga - Coeur de Ville - Villefranche-sur-saône, Saint-etienne, France
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