Name: Autogén trénig csoport Orosz Katalin vezetésével
Start: 2026-04-14T09:00:00+02:00
Location: Kheiron Központ Budapest 1061 Hegedű u. 9. fsz/3. (13-as kapucsengő)

$Autog\u00e9n tr\u00e9nig csoport Orosz Katalin vezet\u00e9s\u00e9vel$

Az autogén tréning egy ellenőrzött, tudományosan megalapozott, orvosok által is gyakran használt relaxációs technika, az egyik leghatékonyabb stresszkezelő módszer, amely könnyen és gyorsan elsajátítható, önállóan, minden segédeszköz nélkül alkalmazható, és elvégzése mindössze 10-15 percet vesz igénybe naponta.
Segítségével sokféle betegségben valódi gyógyulás történhet, mint pl. az emésztőrendszer fekélybetegségei, allergia, pajzsmirigy-túltengés, asztma, az ízületi gyulladások több formája, pánikbetegség, anginás panaszok, érszűkület, szexuális zavarok, stb.
Az AT konkrét módszert ad ezekhez, rendszeres gyakorlásával elérhetjük az érzelmi és indulati életünk harmonizálását, kapcsolatainkban nagyobb megértést, türelmet tapasztalunk. Segítségével javítható a koncentráció, feloldhatók bizonyos akadályok szellemi életünkben, javul a feladatok megoldásának belső feltétele.
A különböző meditációs utak gyakorlói sokszor tapasztalják, hogy az AT elsajátítása javítja a meditációt is.
Gyakorlati tudnivalók
Az alapfokú 40 órás tanfolyam 20 hét alatt, heti egyszeri 2 órás találkozót jelent, és a napi rendszeres gyakorlással sajátítják el a résztvevők a módszert.
2026. április 14-i indulással keddenként 9.00-11.00 óra között
A csoportvezető Orosz Katalin klinikai szakpszichológus, transzperszonális terapeuta.
Helyszín: Kheiron Központ, 1061 Hegedű u. 9. fszt udvarban.
A csoport létszáma 10 fő.
A csoport díja: 9.000 Ft/alkalom, összesen 180.000.- Ft, mely tartalmazza az első interjú díját is. (A jelentkezőkkel a tanfolyamot megelőzően első interjút készítünk.)
Az első interjú után 50 ezer Ft előleget kérünk, majd pedig az induláskor a csoport fennmaradó díjának egy összegben való befizetését.
Jelentkezés a [email protected] e-mail címen (telefonszám megadásával).